(七)讀書

　　書分很多種類。不同的書，讀的方法不同，讀的重點(diǎn)也不同。書大體可以分為：描述類，敘述類，論述類和分析類。

　　描述類書籍主要包括小說、詩歌散文集等文學(xué)作品，語文課本中的大部分文章屬于這一類。讀這類書籍時(shí)主要是去感受，感受作者的感受，感受文中的情與景。所以讀這類書時(shí)要每字每句地讀，細(xì)細(xì)品味，才能達(dá)到閱讀的效果。

　　敘述類圖書主要包括歷史書籍、記實(shí)性文學(xué)書籍。讀這類書主要是去了解書中所記載的一系列人物、事件的相互關(guān)系，包括因果關(guān)系和時(shí)間關(guān)系等。掌握了這些關(guān)系就達(dá)到了閱讀的目的。讀這類書時(shí)不必過多地注重一字一句，但一定要按順序閱讀，讀每一章節(jié)時(shí)最關(guān)注的是時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件，然后用這四個(gè)要素把整本書串起來。

　　論述類書籍主要包括政治類書籍。讀這類書主要是了解書本身所闡述的觀點(diǎn)。這類書往往結(jié)論性的觀點(diǎn)并不是很多，但會(huì)用相當(dāng)多的篇幅來支持其觀點(diǎn)，因此讀這類書的時(shí)候是可以跳躍著閱讀，就是先讀結(jié)論，再去有目的地讀作者的論據(jù)，這樣讀書的效率會(huì)很高。

　　分析類書籍包括數(shù)、理、化、生物、地理等書籍。這類書籍都是以傳播科學(xué)知識(shí)為內(nèi)容的，讀這類書的目的是很清楚的，就是理解和接受。所以讀這類書時(shí)，一定首先要清楚這一章要讓自己理解什么，通常是一個(gè)定理或一個(gè)公式。然后圍繞這一核心去讀書，思路就會(huì)很清晰，讀書效率自然會(huì)提高。

　　1、看書步驟

　　①大致瀏覽。主要讓自己對(duì)某一部分的內(nèi)容有整體上的了解，重點(diǎn)是看看書的大標(biāo)題、小標(biāo)題，還有就是每一句話的句首、句尾的內(nèi)容，因?yàn)檫@些一般都是總結(jié)性的內(nèi)容，或者是對(duì)一段論據(jù)提出重要的結(jié)論，總之是很重要的部分，是書的精華所在。所謂內(nèi)容上的重點(diǎn)，往往也在這里得到體現(xiàn)。

　?、诩?xì)致地看一邊書。根據(jù)上一步瀏覽大致得出的重點(diǎn)，如果自己對(duì)哪一部分或哪一點(diǎn)感到比較陌生，或是覺得比較抽象，難以理解，就會(huì)認(rèn)真看與此相對(duì)應(yīng)的解釋或者是對(duì)其附上的例題應(yīng)用;而自己覺得很簡單，或是已經(jīng)掌握的部分，都可以忽略不看了。

　?、劭v覽全局。細(xì)看一遍之后，頭腦中雖然對(duì)每部分都理解了，但如果把它們聯(lián)系起來是比較困難的，特別是偏理的科目。這時(shí)，就對(duì)照著書再理出一個(gè)類似提綱的東西，把每部分聯(lián)系起來，找出每一部分的知識(shí)是如何應(yīng)用的。

　　2、讀書的重點(diǎn)放在課本上

　　初讀課本的時(shí)候，要努力鉆研、認(rèn)真思考、力求能從課本上簡簡單單的公式、定理、例句里面看出門道，找出問題，讓簡簡單單的內(nèi)容豐富起來。把那些為數(shù)很少的例題舉一反三地改改條件、換換思路，然后把幾個(gè)題目結(jié)合起來，幾個(gè)定理綜合一下、對(duì)比一下，把問題逐個(gè)解決、消化，把本來是書本上的不懂的東西變成了自己能夠掌握和運(yùn)用的東西，做到融會(huì)貫通。許多同學(xué)只知道做題、再做題，可是有一個(gè)致命的弱點(diǎn)，就是做題專撿自己懂的、掌握的做，遇到不懂的就是翻翻答案，很少能自己仔細(xì)去想想。結(jié)果，不懂的還是不懂。所以重點(diǎn)應(yīng)放在課本上。因?yàn)榭荚嚥粫?huì)出太難的題，基礎(chǔ)知識(shí)大致能占到80%的比例。也就是說，如果基礎(chǔ)知識(shí)能夠全部掌握并靈活應(yīng)用，應(yīng)該拿到80分左右。其它的20分，就是考能力的了。

　　(八)記憶

　　記憶是學(xué)習(xí)非常重要的環(huán)節(jié)，任何知識(shí)理解了絕不等于掌握了，沒有記住知識(shí)是根本談不上運(yùn)用知識(shí)的。在理解的基礎(chǔ)上牢記知識(shí)，才能在需要用到所學(xué)知識(shí)時(shí)迅速地找到解決問題地辦法。所以就學(xué)習(xí)而言，理解是必經(jīng)的過程，但記憶才是最終的目的。對(duì)于理科知識(shí)來說，先理解會(huì)幫助學(xué)生有效地記憶;對(duì)于文科知識(shí)而言，先記憶可能會(huì)有利于理解和掌握。

　　1、記憶規(guī)則

　　一般要規(guī)定記憶時(shí)間，并且一個(gè)人獨(dú)自在不受干擾的情況下進(jìn)行記憶。記東西的時(shí)候，不要僅僅默讀默記，而是動(dòng)用盡可能多的感官，比如一邊看一邊念一邊寫。要注意的是不能老是打開書本，在記憶了一段東西之后，一定要把書合起來，在腦海里過一遍，有時(shí)想不起來時(shí)不要馬上翻書，而是努力回想，實(shí)在想不起來再看書。

　　最好是睡前把背過的東西再回憶一遍，因?yàn)樗邥r(shí)沒有新的信息輸入大腦，剛剛記憶的東西就能不受干擾。

　　如果書上的內(nèi)容太散太雜，就要先在一張大的紙上畫關(guān)系圖，自己歸納組織后再記憶，這樣就相當(dāng)于把零散的個(gè)體結(jié)合成了有機(jī)的整體，再記憶時(shí)就容易得多了。每次記憶的量也有講究，要定量記憶，日積月累，效果就慢慢顯現(xiàn)出來了。

　　此外還可以用交叉變換科目來記憶，背2個(gè)小時(shí)歷史的效果肯定沒有背1個(gè)小時(shí)歷史加1個(gè)小時(shí)英語單詞的效果好。

　　2、文理科記憶法

　?、倮砜疲簩?duì)于理科課程應(yīng)該是先理解再運(yùn)用然后才記憶，若不理解不運(yùn)用短暫的記住很容易，遺忘也更容易，所以只有理解后才記得牢。

　　②文科：認(rèn)真理解，理解是背誦的基礎(chǔ)，對(duì)要背誦的文章，力圖比較深刻的理解文章的意義。然后再這個(gè)基礎(chǔ)上去背誦全文，這樣就會(huì)背得快，而且不容易忘記;全神貫注“一心不能二用”，做到全身心投入，心到、眼到、口到;熟讀精思，反復(fù)朗讀，慢慢咀嚼，細(xì)細(xì)品位。特別是對(duì)于古文學(xué)作品，用筆或口將文章準(zhǔn)確地翻譯一遍，反復(fù)消化，邊熟讀、背誦，邊理解、記憶;分背、合背結(jié)合，分背就是按一篇文章的段落，一段一段分別背誦。合背就是在分段背熟的基礎(chǔ)上，連貫起來背誦。“連環(huán)背誦法”就是分別背熟一篇文章的第一、二、三段以后，就把三段連起來背一次，然后單獨(dú)背熟第四段以后，又把第二、三、四段連起來背一次，依次類推，全篇文章背完以后，從頭到尾連貫起來背誦。

　　最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)是：光有好的記憶方法還不行，有的知識(shí)還需要扎扎實(shí)實(shí)地堅(jiān)持硬背下來，半點(diǎn)巧也沒法取。

　　(九)應(yīng)試

　?、倏茖W(xué)安排作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。一般來說在整個(gè)高中學(xué)習(xí)過程中都應(yīng)該有計(jì)劃地學(xué)習(xí)和生活，每天必須睡足八小時(shí)，每天必須有至少1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，以保證有充沛的精力投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中去。人的生理活動(dòng)規(guī)律是興奮和抑制交替出現(xiàn)的，為學(xué)習(xí)的需要總讓大腦處于高度興奮狀態(tài)是不可能的。當(dāng)人處于過度疲勞狀態(tài)時(shí)，心情容易煩躁，精力不易集中，腦子"轉(zhuǎn)速"減慢，時(shí)間長了甚至?xí)洃浟p退。

　　經(jīng)驗(yàn)證明，越到考試臨近越需注意休息。臨近考試的幾天，要盡力放松，可以有計(jì)劃地翻閱所學(xué)的知識(shí)，使其在記憶中更加系統(tǒng)更加鞏固，不宜再大量做題，更不宜過多地?fù)鸽y題給自己制造精神壓力。

　　②對(duì)考試的期望值適當(dāng)，既盡力又量力?？荚嚦煽兏叩椭饕獩Q定于平日的基礎(chǔ)，對(duì)自己各科學(xué)習(xí)情況，知識(shí)能力掌握得如何，要有個(gè)正確估價(jià)。如果在考前給自己定個(gè)考試成績爭取的目標(biāo)，定的比自己實(shí)際水平略低一些會(huì)有利于減輕考試壓力。常常有人考完試了，覺得考的好的學(xué)科，可成績一公布卻不怎么好，而覺得沒考好的，成績卻不那么糟。對(duì)自己想要達(dá)到的目標(biāo)要量力而定。定高了會(huì)變成負(fù)擔(dān)，變成壓力。實(shí)事求是地看待考試，正視自己的實(shí)際水平，做到盡力也就安心了。這有利于減輕心理壓力，有利于考試時(shí)心態(tài)平和，臨場正常發(fā)揮。

　?、壅莆照_的答卷方法，即細(xì)心又自信。一份試卷一般容易題和中檔題約占85%，而難題不會(huì)超過20%，正確的答卷方法可做到該得的分(容易題和中檔題)一分不丟，難題也能最大限度予取得分，這樣算來，就該在80分以上了。正確的答卷方法要求考生面對(duì)試卷要處于一種狀態(tài)，就是精力高度集中、臨場不慌的興奮狀態(tài)。

　　首先，要審好題。在審題時(shí)如果看三遍還沒看明白題意，那就看第四遍，別急，直到真正看明白再開始動(dòng)筆答。這樣就保證不看錯(cuò)題，不丟題，不跑題。

　　其次，在解題過程中每解一步都必須"保證"不錯(cuò)。如果下意識(shí)里覺得某一步可能有問題，那就必須馬上檢查眼前這一步，不要指望到最后再檢查、再發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。答題中發(fā)現(xiàn)有不會(huì)的題，不要慌，應(yīng)這樣想："我不會(huì)，別人也不見得會(huì)"。增加自己的自信。

　　再有，答卷的速度要適中。太慢，時(shí)間到答不完;太快了，難免出錯(cuò)。這樣，既細(xì)心又自信，考試答卷子就像平日做作業(yè)一樣，心理壓力就一定會(huì)減輕了。

　　(十)時(shí)間管理

　　要管理好時(shí)間，就要有合理的計(jì)劃。制定計(jì)劃的一般要求是把需要背誦的東西放在頭腦清醒、精力充沛的時(shí)間進(jìn)行;把做作業(yè)、整理或補(bǔ)充聽課筆記等工作安排在精力不太充沛的時(shí)間進(jìn)行;把學(xué)習(xí)難度比較大或自己不太感興趣的課程，放在情緒飽滿、精力旺盛的時(shí)候。同時(shí)，要有意識(shí)的控制自己，該完成作業(yè)的時(shí)候就完成作業(yè)，該玩的時(shí)候就玩。在自己沒有控制能力的時(shí)候，可以請(qǐng)父母或私人教師幫忙，如果自己能夠順利完成，不妨給自己一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)。