智力也叫智能，是人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。智力包括多個(gè)方面，如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智力的高低通常用智力商數(shù)來(lái)表示，是用以標(biāo)示智力發(fā)展水平。特別需要指出的是智力不指代智慧，兩者意義有一定的差別。以下是學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編為大家整理的提高智力的智力訓(xùn)練：

活動(dòng)名稱(chēng)	留住我心——注意力訓(xùn)練
活動(dòng)目標(biāo)	1、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。 2、幫助學(xué)生掌握注意力集中新方法，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中加以訓(xùn)練。
課時(shí)安排	一課時(shí) 45分鐘
活動(dòng)地點(diǎn)	教室內(nèi)
活動(dòng)準(zhǔn)備	紅牌1張，黃牌1張
活動(dòng)方式	講授法，活動(dòng)，小組討論
活動(dòng)過(guò)程及內(nèi)容	一、暖身活動(dòng)：青蛙跳水 （10分鐘） 1.全體圍坐成圈（或者規(guī)定傳遞路線）。 2.由老師開(kāi)始說(shuō)：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。 3.繼續(xù)下個(gè)人開(kāi)始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」....。 二、導(dǎo)入主題 三、活動(dòng)一：紅黃牌 （15分鐘） 1、找兩個(gè)同學(xué)到教室前面，一人拿紅牌，另一人拿黃牌。按照老師指令做動(dòng)作。 2、老師說(shuō)：舉起紅牌 ————————————————舉起紅牌 老師說(shuō)：放下黃牌 ————————————————放下紅牌 老師說(shuō)：不要放下黃牌 —————————————舉起黃牌 放下紅牌 老師說(shuō)：不要不放下紅牌 —————————————放下紅牌 老師說(shuō)：不要不舉起黃牌 —————————————舉起黃牌 老師說(shuō)：舉起黃牌 ————————————————舉起黃牌 老師說(shuō)：千萬(wàn)不要不舉起黃牌 ———————————舉起黃牌 老師說(shuō)：不要放下紅牌 ——————————————舉起紅牌 老師說(shuō)：不要不放下黃牌 —————————————放下黃牌 老師說(shuō)：千萬(wàn)不要不舉起紅牌 ———————————舉起紅牌 老師說(shuō)：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 ———放下黃牌、舉起紅牌 老師說(shuō)：放下紅牌 ————————————————放下紅牌 老師說(shuō)：不要放下黃牌 ——————————————舉起黃牌 老師說(shuō)：不要不舉起黃牌 —————————————舉起黃牌 3、老師可以打亂順序說(shuō)，可以先慢速過(guò)一遍，然后越來(lái)越快。一組完了后可以換另一組。如果之前有準(zhǔn)備多套牌，可以多個(gè)同學(xué)一起做，進(jìn)行比賽，做錯(cuò)的同學(xué)淘汰，最后看看哪組剩下的同學(xué)多。 4、老師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生分享 （1）從剛才的活動(dòng)中，大家覺(jué)得成功的關(guān)鍵是什么？ （2）在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，大家是用什么方式保持注意力的？能保持多長(zhǎng)時(shí)間？ 四、注意力集中術(shù)（15分鐘） 1、老師先說(shuō)明專(zhuān)心對(duì)上課及閱讀時(shí)的重要性。 2、練習(xí)注意力集中術(shù)（即視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)配合訓(xùn)練） （1）首先在空中描繪出一個(gè)點(diǎn)，此時(shí)讓心中唯存有此點(diǎn)，并凝想此點(diǎn)。 （2）慢慢將此點(diǎn)延伸為一直線，繼續(xù)凝想此直線，并將凝想的時(shí)間拉長(zhǎng)。 （3）之后描繪出較復(fù)雜的星形或渦形，并凝想該圖形一段時(shí)間，繼續(xù)將圖形復(fù)雜化，并保持凝想，同時(shí)拉長(zhǎng)凝想的時(shí)間。 3、同學(xué)分享練習(xí)的感受，分享之后再練二次或三次。 4、老師鼓勵(lì)同學(xué)每天做練習(xí)，并提醒同學(xué)每天練習(xí)時(shí)盡量避免受到外在聲音的干擾。 五、總結(jié)（5分鐘）

活動(dòng)名稱(chēng)	注意力體操
活動(dòng)目標(biāo)	1、通過(guò)活動(dòng)，提高學(xué)生的注意意識(shí)。 2、通過(guò)活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的注意能力。
課時(shí)安排	1課時(shí)（40 分鐘）
活動(dòng)地點(diǎn)	教室內(nèi)
活動(dòng)準(zhǔn)備	報(bào)紙若干，迷宮卡
活動(dòng)方式	講授法，活動(dòng)，小組討論
活動(dòng)過(guò)程及內(nèi)容	活動(dòng)設(shè)計(jì)構(gòu)想： 注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。它作為一種心理現(xiàn)象，始終伴隨著認(rèn)識(shí)活動(dòng) 或?qū)W習(xí)的全過(guò)程。因此，提高注意力對(duì)于順利完成任務(wù)、促進(jìn)智力發(fā)展，具有重要的意義。 注意具有集中性、穩(wěn)定性、廣度、分配和轉(zhuǎn)移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物 的聚精會(huì)神的程度。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)與學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的注意力集中性是呈正相關(guān)的。穩(wěn)定性指 的是在一定時(shí)間內(nèi)把注意集中于某一事物或活動(dòng)上的能力。注意的集中性和穩(wěn)定性是學(xué)習(xí)知 識(shí)的前提。對(duì)于小學(xué)來(lái)說(shuō)，提高其集中性，保持其穩(wěn)定性是注意力訓(xùn)練的基本任務(wù)。 實(shí)施程序： 一、暖身活動(dòng)：捉蟲(chóng)子 在報(bào)紙上戳幾個(gè)小洞，同桌對(duì)坐，一方將手指穿過(guò)小洞，另一方以最快的速度抓住“小 蟲(chóng)子”——手指；雙方互換角色。 二、活動(dòng)一：找數(shù)字 1、在黑板上寫(xiě)上10 行數(shù)字，讓小朋友們準(zhǔn)備一張草稿紙，并折成三折。 如：1 5 6 4 8 3 9 0 3 2 2 4 6 7 3 8 3 4 6 4 2、第一次讓同學(xué)們分別找出第一行，第五行，第十行中有多少個(gè)3。 第二次讓同學(xué)們分別找出第一行，第五行，第十行3 前面的數(shù)是什么。 第三次讓同學(xué)們分別找出第一行，第五行，第十行中第一個(gè)3 前面有多少個(gè)5。 3、教師小結(jié)：同學(xué)們只有注意力集中，找數(shù)字才能找得又快又準(zhǔn)。對(duì)學(xué)習(xí)，做事情也是一 樣的。 活動(dòng)二：方方圓圓 讓學(xué)生體驗(yàn)左手畫(huà)方，右手畫(huà)園。請(qǐng)三個(gè)學(xué)生在黑板上演示，其余同學(xué)在座位上嘗試， 并在活動(dòng)后邀請(qǐng)學(xué)生談感受。 邀請(qǐng)學(xué)生講述“小貓釣魚(yú)”的故事，并結(jié)合此活動(dòng)談?wù)勼w會(huì)。（一心不可二用） 活動(dòng)三：走迷宮 拿好鉛筆和橡皮，轉(zhuǎn)動(dòng)你的小腦筋，看你能用多長(zhǎng)時(shí)間走出這個(gè)貓咪迷宮。 活動(dòng)四：娃娃臉 全體起立，讓學(xué)生將食指點(diǎn)在鼻尖上，老師發(fā)出指令，“指鼻子，眼睛，左耳，右耳， 嘴巴，眉毛，左眼，右眼…8943 .”做錯(cuò)的學(xué)生坐下，最后留下的勝利者給予小獎(jiǎng)勵(lì)，請(qǐng)活動(dòng)成 功與失敗的學(xué)生談感受。 三、教師小結(jié) 同學(xué)們?cè)诮裉斓淖⒁怏w操訓(xùn)練中都表現(xiàn)得很好，其實(shí)，我們做任何事情都需要注意力， 尤其是在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)中，老師希望你們也能積極地培養(yǎng)自己的注意力。

活動(dòng)名稱(chēng)	記憶空調(diào)室
活動(dòng)目標(biāo)	通過(guò)活動(dòng)與訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握一些記憶的好方法，并在學(xué)習(xí)中能結(jié)合自己的特 點(diǎn)，選用合適的記憶方法，提高自己的記憶能力。
課時(shí)安排	45分鐘
活動(dòng)地點(diǎn)	教室內(nèi)
活動(dòng)準(zhǔn)備	活動(dòng)材料
活動(dòng)方式	游戲、講解、討論
活動(dòng)過(guò)程及內(nèi)容	1． 心理實(shí)驗(yàn)室 同學(xué)們，我們來(lái)做個(gè)記憶小游戲。老師這兒有一組詞語(yǔ)，請(qǐng)大家按順序放聲讀一遍，然后回答老師的三次提問(wèn)，看看你們的記憶如何。 （1） 教師出示寫(xiě)有詞語(yǔ)的小黑板，同學(xué)們按順序朗讀，這些詞語(yǔ)有： 打印機(jī)、鼠標(biāo)、鍵盤(pán)、顯示器 電話薄、電話、磁卡、手機(jī) 微波爐、空調(diào)、冰箱、洗衣機(jī) （2） 提出三個(gè)問(wèn)題。如：第一行第三個(gè)詞是什么？第二行第四個(gè)詞是什么？第三行第一個(gè)詞是什么？學(xué)生一次性回答，然后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)：共答對(duì)了幾題。 2． 悄悄告訴你 （1） 教師出示幾組記憶對(duì)象：新浪、搜狐和雅虎的網(wǎng)址，一列沒(méi)有意義聯(lián)系的詞語(yǔ)（如月光、小樹(shù)、玻璃、寶盒、中國(guó)、手表、時(shí)間、上學(xué)），馬克思的誕辰日等，學(xué)生可以選擇其中一個(gè)或幾個(gè)對(duì)象進(jìn)行快速記憶，并說(shuō)說(shuō)用了什么方法。 （2） 學(xué)生個(gè)別活動(dòng)。 （3） 集體交流，教師及時(shí)歸納 A． 縮簡(jiǎn)法。這種方法提示學(xué)生在記憶時(shí)可以提煉事物特征，使記憶變得簡(jiǎn)捷。這是一種編碼記憶的方法，拋開(kāi)共同點(diǎn)，重點(diǎn)識(shí)記差異部分。如新浪、搜狐、雅虎的網(wǎng)址中都有“WWW”和“COM”，我們可以重點(diǎn)識(shí)記SINA、SOHU、YAHOO，使記憶變得簡(jiǎn)單。 B． 形象法。奇特的想像有助于非常容易地記住沒(méi)有明顯意義聯(lián)系的事物。例如：月光下，有棵小樹(shù)，樹(shù)上有只玻璃寶盒，盒中有塊中國(guó)產(chǎn)的手表，它能及時(shí)告訴我時(shí)間，讓我上學(xué)不遲到。 C． 諧音法。這種方法可以把枯燥乏味的年代、電話號(hào)碼等變?yōu)楹x的語(yǔ)言。如馬克思的誕辰日“1818 年5 月5 日”的諧音可以記為“馬克思一巴掌一巴掌打得資本主義嗚嗚直叫”。 （4） 教師小結(jié)：記憶說(shuō)難也不難，只要我們動(dòng)腦筋，想辦法，難題就會(huì)迎刃而解。 3． 記憶碰碰車(chē) 進(jìn)行一次記憶比賽，教師出示幾個(gè)同學(xué)家的電話號(hào)碼，比一比誰(shuí)在1 分鐘內(nèi)先記住。 （1） 教師出示四個(gè)電話號(hào)碼，學(xué)生自由選擇記憶方法，在上分鐘內(nèi)完成記憶。 （小明和小紅家的電話號(hào)碼可用縮簡(jiǎn)法，重點(diǎn)記“11”和“33”；小剛家的電話號(hào)碼可以用諧音法：齊齊要吃酒吃酒。） （2） 組織學(xué)生進(jìn)行記憶比賽 （3） 對(duì)成績(jī)好的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

活動(dòng)名稱(chēng)	放飛想象的翅膀
活動(dòng)目標(biāo)	1．激發(fā)想象興趣，豐富想象能力，培養(yǎng)良好的想象品質(zhì)。 2．通過(guò)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的想象力，鍛煉學(xué)生的動(dòng)手能力。 3．在創(chuàng)造的活動(dòng)中體會(huì)到創(chuàng)造的快樂(lè)，樹(shù)立創(chuàng)造的信心。
課時(shí)安排	45分鐘
活動(dòng)地點(diǎn)	教室內(nèi)
活動(dòng)準(zhǔn)備	紙、帶橡皮的鉛筆、一張“發(fā)明家俱樂(lè)部申請(qǐng)表”。
活動(dòng)方式	聯(lián)想畫(huà)圖、游戲比賽、聽(tīng)故事。
活動(dòng)過(guò)程及內(nèi)容	一、暖身活動(dòng) 1.聯(lián)想畫(huà)圖：用兩條直線、一個(gè)三角形和兩個(gè)圓形。（｜－▽○○） 老師宣布游戲規(guī)則：老師給每個(gè)人一個(gè)三角形，兩條直線，兩個(gè)圓形。（在黑板上畫(huà)出） 我們大家用這些線條和圖形拼出若干個(gè)新的圖形。像是……（舉例畫(huà)一兩個(gè)）。讓我們大家來(lái)比賽，看誰(shuí)畫(huà)出最多，看誰(shuí)畫(huà)得最好！例如： （在學(xué)生們畫(huà)畫(huà)時(shí)，教師下來(lái)巡視，找?guī)讉€(gè)畫(huà)得比較好的同學(xué)，來(lái)黑板上畫(huà)。） 師：這幾個(gè)同學(xué)在黑板上都已經(jīng)畫(huà)好了，畫(huà)得真不錯(cuò)！同學(xué)們你們呢？畫(huà)了幾個(gè)?。?br/> 生：…… 師：沒(méi)畫(huà)完也沒(méi)有關(guān)系，等我們回家了再畫(huà)！老師希望你們每天都能想到幾個(gè)不同的圖案，把它畫(huà)下來(lái)，我們學(xué)期末的時(shí)候，比比，誰(shuí)積得最多，好不好？ 二．大家動(dòng)手來(lái)創(chuàng)造。 1．導(dǎo)入：剛剛我們大家動(dòng)手來(lái)畫(huà)過(guò)畫(huà)，老師看到X 同學(xué)畫(huà)了飛機(jī)。大家知道嗎？從遠(yuǎn)古時(shí)代起，人們就夢(mèng)想有一天能像鳥(niǎo)一樣在天空中飛行，經(jīng)過(guò)一代代人的努力創(chuàng)造，從風(fēng)箏、熱氣球、飛機(jī)、火箭、衛(wèi)星（老師一邊提示，師生一起說(shuō)），人們終于實(shí)現(xiàn)了在天上飛的這一夢(mèng)想。 2．今天我們也通過(guò)自己的創(chuàng)造，來(lái)一個(gè)飛行比賽怎么樣？ 下面老師給每人桌上都發(fā)一張紙。想一想，你用什么辦法能使它飛起來(lái)？并能飛得很遠(yuǎn)？ 3．在動(dòng)手之前，請(qǐng)大家先聽(tīng)清要求：1）在3 分鐘內(nèi)完成；2）做完后每組派一位代表作為飛行選手參賽，并在參賽飛行物上注明參賽者的名字。（用小黑板寫(xiě)出）好，開(kāi)始動(dòng)手吧! 4.飛行進(jìn)行時(shí)：看來(lái)你們都準(zhǔn)備就緒了，現(xiàn)在請(qǐng)每組飛行選手出來(lái)，站在教室后面，如果飛行物能從后面飛到講臺(tái)為優(yōu)勝者。（要求其他同學(xué)保持安靜，仔細(xì)觀看） （學(xué)生試飛后回座位） 5．最后，老師也想來(lái)賽一賽。教師表演：將一張紙揉成一團(tuán)，從教室后面扔到講臺(tái)上。 （教師將優(yōu)勝的飛行物擺到講臺(tái)上展覽。） 6．提問(wèn)，學(xué)生共同討論： 1）為什么這幾個(gè)飛行物能飛得遠(yuǎn)？ 2）你還能用什么辦法比他們飛得更遠(yuǎn)？（如果可用輔助材料的話） 3）你覺(jué)得哪種辦法最有創(chuàng)意？ 7．教師小結(jié)：看來(lái)，創(chuàng)造并不是天才才能做到，是不是？只要咱們跳出常規(guī)以外，換一個(gè)角度思考，就能尋找到創(chuàng)造性解決問(wèn)題的方法。對(duì)不對(duì)？ 三. 人人都能創(chuàng)造。 老師講故事。你們知道嗎？以前我們的鉛筆和橡皮是不同廠家分開(kāi)生產(chǎn)的，有些人寫(xiě)字時(shí)常常找不到橡皮，很不方便。美國(guó)的一個(gè)叫律薄曼的窮畫(huà)家突發(fā)奇想：既然寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)時(shí)都要用到鉛筆和橡皮，為什么不把它們固定在一起呢？結(jié)果這種帶橡皮的鉛筆一上市，就馬上受到了大家的歡迎，暢銷(xiāo)全世界。 師提問(wèn)：聽(tīng)完這個(gè)故事，給了你什么啟發(fā)？ （創(chuàng)造并不難，只要會(huì)觀察、愛(ài)思考，人人都能創(chuàng)造。） 四. 小小發(fā)明家。 1．怎么樣，創(chuàng)造并沒(méi)有我們想象中那么難，對(duì)吧？現(xiàn)在，讓我們也來(lái)展示一下自己的創(chuàng)造力，聯(lián)系我們的生活，你會(huì)有哪些富有創(chuàng)意的好點(diǎn)子呢？（先讓學(xué)生靜靜地思考一分鐘，然后談?wù)勛约旱南敕?，互相啟發(fā)。） 2．學(xué)生自愿分組活動(dòng)：可以一個(gè)人一組，也可以兩三個(gè)人一組，在申請(qǐng)表上合作設(shè)計(jì)你們的新發(fā)明，畫(huà)出草圖，可作文字表述，并試著為它取個(gè)名字。申請(qǐng)加入“發(fā)明家俱樂(lè)部”吧！（音樂(lè)伴奏）看看誰(shuí)的發(fā)明最有創(chuàng)意？ (在活動(dòng)過(guò)程中，教師注意關(guān)注那些沒(méi)有合作伙伴，設(shè)計(jì)有困難的學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)其他同伴的幫助、啟發(fā)完成設(shè)計(jì)) 3．全班交流展示。（教師可鼓勵(lì)平時(shí)較膽小的學(xué)生也上臺(tái)來(lái)展示自己的作品，體驗(yàn)創(chuàng)造的快樂(lè)。） 4．教師小結(jié)：短短的幾分鐘你們能想到這么多好點(diǎn)子，真棒！看來(lái)，創(chuàng)造并不是發(fā)明家的專(zhuān)利，只要我們能找到解決問(wèn)題的新方法，我們也是在進(jìn)行創(chuàng)造，但愿大家都能成為“小小發(fā)明家”！