每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,都難免遭遇各種挫折和挑戰(zhàn)。日常性學(xué)業(yè)復(fù)原力即學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中經(jīng)歷過學(xué)習(xí)挫折和挑戰(zhàn)后能發(fā)展良好的能力,所以對(duì)日常性學(xué)業(yè)復(fù)原力的研究將有助于學(xué)生今后在嚴(yán)酷的學(xué)業(yè)和生活挑戰(zhàn)中的復(fù)原性發(fā)展,有助于學(xué)生應(yīng)對(duì)當(dāng)下的挑戰(zhàn)并在困難中展示自我。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心準(zhǔn)備的：中學(xué)生日常學(xué)習(xí)的方法。歡迎閱讀與參考!

　　一、每天保證8小時(shí)睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

　　玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅(jiān)持體育鍛煉。

　　身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?

　　四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。

　　只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

　　六、注意整理。

　　學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

　　評(píng)：學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。

　　七、提高計(jì)算能力：

　　數(shù)學(xué)學(xué)科是中小學(xué)每個(gè)學(xué)生的必修課，數(shù)學(xué)計(jì)算能力是一項(xiàng)基本的數(shù)學(xué)能力，計(jì)算能力不僅僅是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，也是學(xué)生今后生活、工作的必要技能。然而，現(xiàn)在的學(xué)生在學(xué)習(xí)中反映出來的計(jì)算能力令人擔(dān)憂，經(jīng)常出現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤，學(xué)生的計(jì)算能力普遍較差，直接影響數(shù)學(xué)成績(jī)。學(xué)生想要學(xué)好數(shù)學(xué)，首先也必須學(xué)好計(jì)算，計(jì)算能力的高低，很大程度影響到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力，如何提高學(xué)生計(jì)算能力，是教師面對(duì)的共同難題。結(jié)合我個(gè)人的教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)分為以下兩種不同的情況，采取不同的對(duì)策來提高學(xué)生計(jì)算能力。

　　1、非粗心問題，一些計(jì)算法則沒有掌握，基礎(chǔ)不夠牢固。

　　很多學(xué)生包括家長都覺得計(jì)算問題只是粗心問題，其實(shí)不然。有些學(xué)生很可能在小學(xué)的時(shí)候就沒有打好計(jì)算基礎(chǔ)，加減乘除運(yùn)算困難，到了初中更是反復(fù)出錯(cuò)。有時(shí)候計(jì)算問題遠(yuǎn)不止是粗心問題，有可能是學(xué)生加減乘除四則混合運(yùn)算法則不清楚，有可能是乘法口訣記憶不準(zhǔn)確，問題根源參差不齊，因此，首先就要對(duì)學(xué)生做一個(gè)全面調(diào)查，了解他們?cè)谟?jì)算中存在哪些問題，然后有針對(duì)性的進(jìn)行輔導(dǎo)，瞄準(zhǔn)這些計(jì)算錯(cuò)誤的本源，對(duì)癥下藥，做到藥到病除，降低計(jì)算出錯(cuò)，逐步提高計(jì)算能力。

　　2、計(jì)算基礎(chǔ)沒有問題，主要是粗心導(dǎo)致計(jì)算錯(cuò)誤。

　　當(dāng)然很多學(xué)生乘法口訣的背誦，四則運(yùn)算法則的掌握都是沒有問題的，這些同學(xué)的計(jì)算錯(cuò)誤大多是由于粗心造成的，這部分學(xué)生我一般都會(huì)建議：1、加強(qiáng)運(yùn)算技能訓(xùn)練，多練才能多熟。有時(shí)候沒有選對(duì)方法，把可以用簡(jiǎn)單的方法算出來的題目算復(fù)雜了，自然導(dǎo)致錯(cuò)誤率大大增加。2、努力培養(yǎng)良好的計(jì)算習(xí)慣。比如讓不愛打草稿的同學(xué)找出專門的草稿紙，認(rèn)認(rèn)真真的打草稿，沒有檢查習(xí)慣的同學(xué)努力培養(yǎng)檢查的習(xí)慣等。當(dāng)人，每個(gè)學(xué)生的情況不一樣，很多時(shí)候我也叫學(xué)生直接在我面前做一些計(jì)算，這樣可以更加清楚的看到問題所在，更加及時(shí)的解決問題，直接提高做題正確率。

　　不要小看計(jì)算這個(gè)問題，小粗心會(huì)釀成大悲劇。俗話說“冰凍三尺，非一日之寒”。要提高學(xué)生的計(jì)算能力，必須從頭抓起，從基礎(chǔ)抓起。在老師的嚴(yán)格要求下，在學(xué)生自己意識(shí)到這個(gè)問題的情況下，一絲不茍的嚴(yán)謹(jǐn)對(duì)待，加上持之以恒的訓(xùn)練，計(jì)算問題一定可以克服!