三伏天中伏最熱。民間有句俗話“冷在三九、熱在中伏”,意思就是一年中最熱的日子。那么2023年入伏后什么時(shí)候最熱呢？下面是小編給大家?guī)?lái)的2023年入伏后什么時(shí)候最熱（最詳），希望大家喜歡!

2023年入伏后什么時(shí)候最熱

入伏后中伏最熱。在農(nóng)村有“冷在三九、熱在中伏”的說(shuō)法，意思是一年之中三九天最冷，中伏天最熱。雖然三伏天都很炎熱，但是中伏和初伏、末伏相比，中伏才是“濕熱”最好的詮釋。進(jìn)入伏天后，地面的濕度會(huì)慢慢變大，吸收的熱量也會(huì)慢慢增加。

由于氣溫較高，地面散發(fā)出來(lái)的熱量會(huì)很少，吸收的多、散發(fā)的少，隨著熱量慢慢積累，自然會(huì)一天比一天熱，到了中伏后天氣會(huì)最為炎熱。

等到了末伏后，因?yàn)橐呀?jīng)到了立秋節(jié)氣，早晚天氣開(kāi)始變得涼爽起來(lái)，地面散發(fā)的熱量會(huì)慢慢增加，吸收的熱量也會(huì)逐漸減少，天氣也會(huì)慢慢變得涼爽起來(lái)。

三伏天出伏了會(huì)熱嗎

一般來(lái)講，出伏就代表著出了伏天，炎熱漸消;而處暑節(jié)氣更代表著暑氣告一段落，天氣應(yīng)會(huì)越來(lái)越?jīng)鏊?。不過(guò)在南方一些地區(qū)，剛剛感受一絲秋涼的人們，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，也就是傳說(shuō)中的秋老虎。

形成秋老虎的原因是控制我國(guó)的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強(qiáng)烈，氣溫回升。由于我國(guó)地域遼闊，“秋老虎”的表現(xiàn)略有所不同，如華南的秋老虎要比長(zhǎng)江流域的來(lái)得遲，一般推遲2—4個(gè)節(jié)令。

另外，每年秋老虎控制的時(shí)間有長(zhǎng)有短，半個(gè)月至二個(gè)月不等;有時(shí)秋老虎來(lái)了去，去了又回頭?！肚寮武洝返淖髡哳欒F卿：“土俗以處暑后，天氣猶暄，約再歷十八日而始涼;諺云：處暑十八盆，謂沐浴十八日也?！币馑际沁€要經(jīng)歷大約十八天的流汗日。但“秋老虎”天氣雖然氣溫較高，但總的來(lái)說(shuō)空氣干燥，陽(yáng)光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過(guò)氣來(lái)。

2023年三伏天時(shí)間表

2023年三伏天從7月11日開(kāi)始，8月19日結(jié)束，歷時(shí)40天。

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

三伏天養(yǎng)生禁忌不能吃什么

三伏天不宜吃冰

漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫(xiě)道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因?yàn)闊崴心芰浚瑫?huì)讓毛孔打開(kāi)來(lái)排汗，解除熱氣悶在身體里的狀況，而冰水則有“阻擋”作用，不利氣血循環(huán)。

1、月經(jīng)前期或月經(jīng)期間

中醫(yī)說(shuō)月經(jīng)期間子宮容易收縮，這時(shí)候吃冰容易造成經(jīng)痛或經(jīng)血難以排除干凈，長(zhǎng)期會(huì)有經(jīng)期不順的問(wèn)題。

2、飯后

飯后吃冰，會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的溫度急劇下降，容易造成胃脹、消化不良，甚至絞痛、腹瀉。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)后

劇烈運(yùn)動(dòng)后不少人愛(ài)吃冰或冷飲解渴，但從養(yǎng)生的角度說(shuō)，劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)讓胃腸道的血管突然收縮，引起腹瀉或腹痛。

小提示：

冰對(duì)嗓子也有刺激，有哮喘的人不能多吃，防止哮喘復(fù)發(fā)。

什么是三伏天

三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間?？梢赃@樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。

但是三伏天之所以稱(chēng)之為“伏”，是因?yàn)橐灿胁簧俸湟蛩卦趦?nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的四十天，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽(yáng)歷的7月中旬至8月中旬間。