涼

“就數(shù)據(jù)來看今年立秋是涼。因為今年是早立秋，早立秋的時候，植物開始展現(xiàn)出秋天的特征。樹葉逐漸變黃，秋花開始盛開，為人們帶來秋天的氣息。而晚立秋的時候，植物仍然保持夏季的繁茂狀態(tài)，秋天的特點還沒有明顯展現(xiàn)出來。

立秋節(jié)氣的養(yǎng)生技巧

立秋節(jié)氣適當洗洗冷水澡

在立秋的時候我們養(yǎng)生需要注意，首先在這時候我們應(yīng)該適當?shù)娜ハ蠢渌?，但不要一下子就從熱水過度到冷水，而是應(yīng)該循序漸進的去降溫，最好是選擇慢慢的降低水溫，如果還是不能適應(yīng)，可以先用冷水洗臉、冷水擦身等方式，這樣是可以幫助大家鍛煉抗寒能力的，對健康度過秋冬有意義。

立秋節(jié)氣耐寒運動

在立秋的時候我們還應(yīng)該堅持進行運動，特別是騎行或者快走這樣的運動很適合，而且這兩項運動被稱為耐寒運動。如果天氣轉(zhuǎn)冷后，要先熱熱身體，衣服可以適當?shù)脑鰷p，否則是容易產(chǎn)生上火情況的。而且立秋的時候我們也可以選擇太極拳、氣功等一些傳統(tǒng)的健身功法，經(jīng)常鍛煉可以加固腎氣，強壯筋骨，對中老年人來說這樣的運動很適合，能極大的幫助增強身體素質(zhì)。

“立秋”等同于“入秋”嗎

立秋不意味著入秋。立秋是是秋季中的第一個節(jié)氣。然而，立秋節(jié)氣的到來并不像大家想象的那樣，天氣立馬就能變得涼爽。按照三伏的推算方法，立秋這天還處在中伏期間，立秋后至少還有一伏酷熱天氣。所以，“立秋”不等于入秋，天氣也并不會變得涼爽。按照氣象學(xué)上的規(guī)定，連續(xù)5天日平均氣溫低于22℃為入秋。按此標準，我國立秋時節(jié)前后能入秋的，除了青藏高原等高海拔無夏地區(qū)，主要在內(nèi)蒙古東北部、黑龍江等地區(qū)，如呼和浩特常年平均在8月7日入秋，哈爾濱在8月11日。其他大部分地區(qū)，尤其是我國南方，很難感受到“涼風”。

立秋節(jié)氣的農(nóng)諺有哪些

立秋無雨是空秋，萬物歷來一半收;立秋拿住手，還收三五斗;立秋棉管好，整枝不可少;立秋種芝麻，老死不開花;六月立秋，兩頭不收;七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油;早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛;立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水;秋前秋后一場雨，白露前后一場風。

六月立秋兩頭不收是什么

這句立秋農(nóng)諺是說六月立秋對莊稼產(chǎn)量的影響，因為今年就是農(nóng)歷六月立秋，上半年清明時節(jié)倒春寒，在小麥收割的時候很多地區(qū)下起了大雨，致使很多小麥沒來得及收割就被大雨拍在地里，上半年肯定是減產(chǎn)了。下半年這個時期玉米正處于抽穗開花時期，很多地區(qū)卻一直干旱，如果還不下雨肯定會對產(chǎn)量帶來影響