如何克服浪費時間的不良習(xí)慣

　　人的思維能力在不同時間內(nèi)會呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)和效率。如不依照這種時間規(guī)律全排學(xué)習(xí)內(nèi)容，就會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低而浪費時間。

　　比如，按照遺忘規(guī)律來講，是先快后慢，越往前遺忘的越多、越快，所以學(xué)過的內(nèi)容應(yīng)及時復(fù)習(xí)，可是有些同學(xué)老是先玩后復(fù)習(xí)，或攢到一塊再復(fù)習(xí)，嚴重的甚至干脆做作業(yè)而不進行復(fù)習(xí)。再比如，大腦的工作也有個時間限度，用久了就會產(chǎn)生疲勞，如果不適當(dāng)休息，那就不但不會學(xué)好知識，甚至還會影響已學(xué)過的知識。

　　再比如，有些同學(xué)由于未依照大腦的特點來安排時間，學(xué)什么總沒有個固定的時間，就說數(shù)學(xué)作業(yè)吧，今天早上做，明天自習(xí)做，后天也許就晚上做。類似的學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有固定時間來學(xué)習(xí)，都是學(xué)習(xí)盲目的表現(xiàn)，結(jié)果大大的降低學(xué)習(xí)效率，也就無形的造成了時間浪費。

　　(3)忙忙碌碌不講效果

　　不少同學(xué)認為“勤”是獲取學(xué)習(xí)成功的靈丹妙藥，因為古人說過：“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”不錯，不勤不能成才，但要明白，光勤也不一定就能成才。

　　其實，幾乎沒有幾個同學(xué)是不勤奮的，但是，為什么有的學(xué)習(xí)好，能金榜題名，而有的學(xué)平平，乃至名落孫山呢?？梢赃@樣認為，這些同學(xué)眼中的“勤”僅僅是“不閑著”的代名詞，似乎在讀、在寫、在練、在背就是“勤”，是充分利用時間了。要知道，“勤”只有和“效”結(jié)合起來才有意義。請問，如果一天讀了500頁書，練2000個字卻沒有記住一頁，甚至一句話，沒有記住一個字的結(jié)構(gòu)特征乃至一個筆劃的寫法，那這種“勤讀勤寫”還有什么意義呢?

　　(4)沒有意義的時間耗費

　　有些同學(xué)喜歡做些毫無意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫面;到游藝廳去;買塊泡泡糖嚼個沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時間久了，就會形成一種不好的習(xí)慣，可以說這是一種對時間的極大浪費，須知，不把時間放在毫無意義的事情上面，就是對自己生命的最大珍惜。

　　(5)學(xué)習(xí)作風(fēng)拖拖沓沓

　　有些同學(xué)一方面大喊時間不夠用，有壓力，而另一方面學(xué)習(xí)有十分拖沓，干什么都緊張不起來。

　　你叫他起床，他就說“再說一會兒”，等到起來了又說時間不夠了，匆匆忙忙的糊弄兩口，甚至牙也未刷;晚上做作業(yè)呢，大人一催他便說：“一會兒做”，即使關(guān)在小屋里，也是磨磨蹭蹭，緊張不起來，臨到睡覺了這才著了慌，又貪黑的苦熬起來。

　　這樣的人，也許大家并不陌生吧，其實，這就是懶惰的表現(xiàn)，而懶惰是時間的小偷啊!

　　(6)用品擺放沒有條理

　　經(jīng)常有這樣的同學(xué)，用過的東西隨便擺放，今天放在桌上，明天就會跑到沙發(fā)上，后天又飛到了床上。而需要用什么東西時，卻又急的團團轉(zhuǎn)，如此，無形中浪費了不少時間。

　　要高效合理的利用時間，必須克服以上幾種浪費時間的壞習(xí)慣。

　　巧用“零布頭”時間，節(jié)省時間

　　常常聽身邊的朋友說，他們想讀一些書，卻苦于沒有時間。真的沒有時間嗎?我不這樣認為。一個人，不管他有多忙，總不至于忙得一點時間都抽不出來。一天當(dāng)中如果抽出15分鐘來讀書，根據(jù)一般的閱讀速度。一分鐘可讀300字，15分鐘便可讀4500個字，一周可讀3.15萬字，一個月讀完12.6萬字沒問題，一年下來就可以閱讀151.2萬字。如果一本書平均以7.5萬字計算，一年就可讀20本書。

　　事實上，這種時間利用方法也非常適用于中學(xué)生。把那些看起來微不足道的“零布頭”時間利用好了。同樣可以取得驚人的效果。

　　所謂的“零布頭”時間，是指不連續(xù)的時間或一個事件與另一事件銜接時的空余時間。它可能是兩堂課之間的休息時間，或者是往返學(xué)校的時間，發(fā)呆的時間，和別人打鬧的時間，再或者是排隊吃飯、等車的時間，入睡前的時間••••••

　　許多同學(xué)認為“零布頭”時間沒什么用處，所以不懂得珍惜。其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分、幾秒的時間匯合在一起也大有可為。

　　古往今來，一切有成就的學(xué)問大家都十分善于利用“零布頭”時間。

　　東漢學(xué)者董遇，幼時雙親去世，但他好學(xué)不倦，利用一切可以利用的時間進行學(xué)習(xí)。他曾今說：“我是利用‘三余’來學(xué)習(xí)的。‘三余’，即‘冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余。’”也就的說在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學(xué)習(xí)，這樣日積月累，終有所成。

　　數(shù)學(xué)家蘇步青也說：“我的時間有限，‘沒有整匹布’，我擠時間的辦法就是充分利用‘零布頭’，把一分鐘兩分鐘的時間都利用起來，這樣‘零布頭’也能派上大用場。”

　　在我們周圍，懂得高效利用“零布頭”時間的人也不少。

　　有位同學(xué)在全市英語詞匯競賽中獲得第一，當(dāng)別人問他如何記住那么多的單詞時，他的回答很簡單：“日積月累。每天都利用一些零星時間，隨時記單詞唄?！?/p>

　　我們再來看看一位以高分考入北大的同學(xué)的經(jīng)驗：

　　“‘用零散的時間記憶零散的知識’，這句話不是我說的，是我學(xué)來的，拿來與大家共享。我時常將一些需要反復(fù)記憶的公式、單詞等寫在便于攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊、等車等時間空隙拿出來抓緊學(xué)習(xí)(活頁式的筆記也有同樣的功效)。”

　　還有一位同樣成績優(yōu)異的同學(xué)這樣分享：

　　“你可曾計算過每天花在上下學(xué)路上的時間?如果你每天都要坐30分鐘左右的公交車或地鐵上下學(xué)，你可以堅持在路上聽英語，日積月累，你的英語聽力肯定會大有長進。假如你家離學(xué)校不遠，而你能把走在上學(xué)或放學(xué)的路上的時間利用起來，每次只需記住兩三個英語單詞、一首小詩或一個公式定理，一學(xué)期下來，你一定會為自己的收獲而驚訝?！?/p>

　　著名數(shù)學(xué)家華羅庚曾經(jīng)說過：“時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會取得更好的成績?！钡拇_，如果我們每天用“零布頭”時間讀幾頁文章，哪怕只堅持讀一頁，一年就是365頁。但是如果你每天落后別人半步，一年后就是183步啊!

看了克服浪費時間的不良習(xí)慣還看：

1.學(xué)習(xí)中6個浪費時間的不良習(xí)慣

2.比智商更重要的是學(xué)習(xí)方法

3.時間管理才是成功的關(guān)鍵

4.給未來的我的一封信

5.必須克服的10種不良閱讀習(xí)慣