有備無患。[學(xué)習(xí)啦]中考頻道整理了學(xué)生中考前注意事項、家長中考前注意事項、體育中考注意事項、本年度新中考注意事項等供各位初三考生和家長參考。
相對于身體健康來說，心理健康可能更為重要。中考前，孩子因為復(fù)習(xí)緊張，對中考成績或未來感到焦慮，容易煩躁不安，表現(xiàn)出一些反常情緒，對此家長要有心理準(zhǔn)備?！ ≈锌记?，孩子過于緊張過于放松都會影響中考發(fā)...
首先 解答任何一個數(shù)學(xué)題目之前，都要先審題，對題干進行分析。相對于比較難的題目，分析題意更顯得尤為重要。我們知道，解決數(shù)學(xué)問題實際上就是在題目的已知條件和待求結(jié)論中架起聯(lián)系的橋梁，也就是在分析題...
考試成績計入總成績 考試安排在4月-5月 全市統(tǒng)一命題，統(tǒng)一評分標(biāo)準(zhǔn)，統(tǒng)一考試方法。各縣、區(qū)負(fù)責(zé)組織報名，確定考點，組建考試隊伍，安排考試日程，組織施考?！ √厥饪忌缮暾埫饪肌 ∫驓埣矄适?..
中考家長減壓攻略如下： 對同一事物產(chǎn)生不同的情緒，是因為對同一事物不同的認(rèn)識，看法不一樣，認(rèn)識就不同。“半杯水”的故事：兩個在戶外運動完回宿舍的孩子，看到桌上有半杯水，樂...
中考三天注意事項之6月28日第一科考試前必讀 1.早6：30左右起床，擇其要點再溫習(xí)一下語文有關(guān)知識。 2.早飯要吃飽吃好(不要吃太多難消化、油膩的食物)，帶好水或綠豆湯?！ ?.提前一小時進...
中考考生簡單小食譜：早餐 早餐要在考前一個半小時進食，最好在半小時內(nèi)吃完?！ 〖议L在給考生準(zhǔn)備中考早餐時要注意以下幾點問題： 1、如果考生平時不喝牛奶或豆?jié){，那么最好不要喝，因為那樣有可能會引...
第一，中考英語口語聽力加大機閱比例 第二，中考英語單選題 第三，中考英語綜合填空 第四，中考英語閱讀表達(dá)明確了任務(wù)類型 今年閱讀表達(dá)題目延續(xù)去年要求，多年來已形成傳統(tǒng)的第一篇閱讀圖表填空題...
中考考前七天營養(yǎng)食譜如下： 早餐：主食：花卷、雞蛋、牛奶(蛋、奶時補鈣佳品) 副食：黃豆咸菜 午餐：主食：大米飯 副食：清蒸魚、炒芹菜(芹菜含粗纖維，助消化) 飯后：一只香蕉 晚餐：主...
一、握力(男生) 二、仰臥起坐(女生) 受測者全身仰臥于墊子上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。膝關(guān)節(jié)、下肢、踝關(guān)節(jié)在儀器上固定。受測者起坐時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。...
一、提前進入“角色” 二、精神要放松，情緒要自控 離考試越近，考生的心情越煩躁。中考不僅是對考生學(xué)習(xí)水平的考查，同時也是對考生心理調(diào)節(jié)能力的考驗。保持平和的心態(tài)入場，考...
中考考前飲食指導(dǎo)如下： 根據(jù)以往經(jīng)驗，家長們在中考菜譜上動足腦筋，十分講究。加量、多品種、換口味，一餐做五六個菜，準(zhǔn)備三四種水果。培正中學(xué)的小吳去年參加中考，發(fā)現(xiàn)菜肴大變：紅椒牛排、馬蹄燉羊排、...
1、所有考生必須嚴(yán)格遵守考場紀(jì)律，服從監(jiān)考老師、班主任老師的管理和安排?！ ?、準(zhǔn)考證要保管好，及時領(lǐng)取、交回?？荚嚂r認(rèn)真在指定地方填寫姓名、準(zhǔn)考證號等，然后看考試說明，看清要求，試卷頁數(shù)等，答卷...
早餐要吃好不要吃太多 豆制品、奶及奶制品：豆腐、牛奶、豆?jié){、豆腐腦等?！ ⌒迈r蔬菜、水果：黃瓜、蘋果、香蕉、西紅柿、桃子等。 保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入 學(xué)生每日需要蛋白質(zhì)70～80克，復(fù)習(xí)考試期間...
要合理定位，不要期望過高 事實上，中考把學(xué)生推進有形的考場，同時也把家長推進一個無形的考場。只有盡快轉(zhuǎn)變角色，及時調(diào)整心態(tài)，家長們才能在這場特殊的考試中取得滿意的成績，幫助子女成龍成鳳?！ ∫?..
一、注意事項 5、考試時身體狀況出現(xiàn)不適，應(yīng)立即向考務(wù)人員提出，保證自身身體健康，考務(wù)人員會安排緩考?！ 《?、考試流程 1、準(zhǔn)備活動(熱身) 考試機構(gòu)會安排特定的熱身準(zhǔn)備區(qū)域，考生在此區(qū)域進...
可以緩解中考考試壓力的食物1：番茄和柑橘 可以緩解中考考試壓力的食物2：香蕉 香蕉含有一種物質(zhì)能幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺，促使人的心情變得安寧、快樂、愉快舒暢。香蕉中富含的鉀能保持人體電解質(zhì)平衡...
中考?xì)v史復(fù)習(xí)的七大注意事項 第四：注意復(fù)習(xí)全面性。插圖和地圖考得比較多?！ 〉谖澹涸u講課摒棄主體不分。重點不分。有講有練，重點突出，講練結(jié)合?！ 〉诹杭訌妼忣}能力訓(xùn)練。特別是判斷題，材料題的文...
一、前一天晚上要保證充足的睡眠，早晨吃些清淡的食物。 二、進入考場階段(發(fā)卷前) 離考試越近，考生的心情越煩躁。中考不僅是對考生學(xué)習(xí)水平的考查，同時也是對考生心理調(diào)節(jié)能力的考驗。這時候的考生要...
早餐要吃好不要吃太多 動物性食物：如雞蛋，煮、蒸、炒均可。 豆制品、奶及奶制品：豆腐、牛奶、豆?jié){、豆腐腦等?！ ⌒迈r蔬菜、水果：黃瓜、蘋果、香蕉、西紅柿、桃子等。 這些食物可緩解緊張情緒 ...
一、考試前一天下午到所在的考點看考場 二、考試前一天晚上 1.準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：鉛筆盒(不要雜物、去掉有字的紙片等)、黑色0.5的簽字筆(至少兩支)、中考填涂答題卡專用鉛筆(準(zhǔn)備2B鉛...
中考考前必做的4件事 準(zhǔn)備考試用具的時候要注意：中性筆一定要買自己平時用慣的，價錢貴的不一定順手;2B鉛筆有多貴買多貴，我們都知道答題卡有多重要;平時雖然經(jīng)常用不到量角器，但是考試的時候還是買一...
要“踩”到給分點政治、歷史的論述題或者物理、化學(xué)的大題都是按照得分點給分，建議考生在答題時最好是分點作答，層次清晰地表明各點內(nèi)容，不要整體一大段地回答一個面?！ “搭}目要求...
什么叫共同語言?舉個通俗的例子，大家都知道智取威虎山吧，黑道上講黑話，他說“天王蓋地虎”，你就得回答“寶塔鎮(zhèn)河妖”，不然你就是臥底，山大王就得把你置...
注意事項一、考前學(xué)生最擔(dān)心什么? 注意事項二、學(xué)生有哪些壓力? 注意事項三、家長不該說什么? 注意事項四、為啥越臨近考試孩子越厭學(xué)? 基本上我遇到的每個學(xué)生都反映他們會在某個階段有這種感覺...
中考排解心理壓力的方法如下： 當(dāng)考生心里壓力過大或者浮躁時，可以想象一下自己喜歡做的事或者人，也可以想象一下自己考完后可以去自己想去的地方或者是考完后可以或者什么講評等等，總之就是想美事，把事想...