初三上學(xué)期政治知識點總結(jié)：讓快樂時時圍繞在我身邊

　　1、情緒的分類

　　人的情緒是多種多樣的，也是復(fù)雜多變的。最常見的情緒有四大類：喜、怒、哀、懼。這四類情緒又可以派生出多種復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半，悲喜交集等。

　　2、情緒產(chǎn)生和變化的原因是什么?

　　(1)人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生和變化的一個重要原因。當(dāng)人的需要得到一定的滿足時，就會產(chǎn)生積極的情緒，如喜悅、興奮等;當(dāng)人的需要得不到滿足或事與愿違時，往往會產(chǎn)生消極的情緒，如憂愁、憤怒等。

　　(2)不同的情景下會產(chǎn)生不同的情緒。我們所處的情景又是不斷變化的，所以情緒也會隨之發(fā)生一定的變化。

　　3、怎樣理解：情緒不同，結(jié)果不同?

　　(1)情緒會對人們的行為和生活產(chǎn)生特定的影響。積極的情緒能使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確地認(rèn)識事物、分析和解決問題，從而使自己的水平正常發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮。而當(dāng)人們的情緒消極時，情況則相反。

　　(2)長期保持積極的情緒，能增強人的機體免疫力，有益于身心健康。相反，則會對身心健康產(chǎn)生不利的影響。

　　4、怎樣調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒?

　　[1]調(diào)控：每個人的生活都不可能是一帆風(fēng)順的，有時難免會產(chǎn)生消極情緒。對于消極情緒，我們可以根據(jù)自身特點靈活的選擇調(diào)控情緒的具體方法。

　　(1)在陷入消極情緒時，我們可以采取理智調(diào)控法，主動調(diào)動理智的力量，使消極情緒減弱或消除

　　(2)當(dāng)人的情緒激動時，為了使他不至于爆發(fā)和難以控制，我們可以采用注意力轉(zhuǎn)移法，有意識的把注意力轉(zhuǎn)到其他事物或活動上去，使消極情緒得以控制和緩解。

　　(3)幽默是生活的調(diào)味劑，對調(diào)控情緒起著獨特的作用。運用幽默化解法調(diào)控情緒，往往會使大事化小、小事化了。

　　[2]合理宣泄情緒

　　(1)消極情緒壓抑在心里，對人的身心健康是不利的，需要通過一定的方式進行合理宣泄。如：哭泣宣泄、傾訴宣泄、運動宣泄、書寫宣泄。

　　(1)消極情緒需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。

　　初三上學(xué)期政治知識點總結(jié)：追求高雅情趣 品位美好生活

　　1、高雅情趣的定義：高雅情趣是健康、科學(xué)、文明、向上的情趣。它符合現(xiàn)代科學(xué)和文明的要求，也符合社會道德和法律的要求。它體現(xiàn)了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。

　　2、庸俗情趣的定義：庸俗情趣是平庸鄙俗，不高尚的情趣，他會使人經(jīng)受不住不良誘惑，貪圖安逸享樂，不思進取，精神頹廢，不利于身心健康。

　　3、為什么要培養(yǎng)高雅情趣?

　　(1)高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身養(yǎng)性，經(jīng)常保持一種良好的心境，有益于身心健康。

　　(2)高雅情趣可以擴展人們學(xué)習(xí)和生活的領(lǐng)域，發(fā)展人的想象力，使人充滿活力，有助于開發(fā)智力和激發(fā)創(chuàng)造力。

　　(3)高雅情趣能催人上進，改變?nèi)说木衩婷玻岣呷说奈幕摒B(yǎng)，使人道德高尚，使生活更加充實而富有意義。

　　4、怎樣過富有情趣的生活?

　　(1)以樂觀的態(tài)度對待生活：只有對生活充滿熱愛和激情，才能對生活中的諸種事物感興趣，才能更深刻、更具體的感受生活，從學(xué)習(xí)、工作和生活中找到樂趣，從日常的平凡小事中培養(yǎng)自己的高雅情趣。

　　(2)增強好奇心。培養(yǎng)廣泛興趣：好奇心是興趣的開始，我們應(yīng)該由好奇開始，培養(yǎng)廣泛而有益的興趣愛好，并進而發(fā)展為高雅情趣。

　　(3)避免盲目從眾，杜絕不良嗜好：存有從眾心理是正常的，但是沒有主見、隨波逐流的盲目從眾，卻不利于自己的獨立思考和判斷，很難形成自己穩(wěn)定的興趣愛好，不利于高雅情趣的培養(yǎng)，也會影響我們的個性發(fā)展，有的還直接影響身體健康。 要杜絕不良嗜好，就要不斷提高自己的判斷能力，避免盲目從眾;我們還要學(xué)會拒絕，對干擾我們學(xué)習(xí)、影響我們正常生活的不健康的東西，我們對它要果斷地說“不”。

　　(4)豐富文化生活，提高審美能力：豐富的文化生活是培養(yǎng)高雅情趣的重要途徑。我們要拓展文化生活領(lǐng)域，積極參加各種文體活動，使自己的文化生活越來越豐富，不斷提高審美能力和欣賞水平，使我們的情趣更加高雅。

　　初三上學(xué)期政治知識點總結(jié)：抵制不良誘惑 預(yù)防違法犯罪

　　1、不良誘惑的種類：(1)淫穢的獨舞、音像制品是一種精神鴉片(2)賭博是一種惡習(xí)，也是社會公害之一(3)吸毒會嚴(yán)重摧殘身心健康(4)反科學(xué)、反人類、反社會的邪教組織。

　　2、不良誘惑的危害：

　　(1)“黃、賭、毒”和邪教等不良誘惑，會傷害人的身體，毒害人的心靈，危害人的身心健康;

　　(2)會使人不思進取，放棄美好追求，影響個人進步和發(fā)展

　　(3)會使人無視法律的尊嚴(yán)，損害他人和社會，走上違法犯罪的道路。

　　3、怎樣抵制不良誘惑?

　　(1)在日常學(xué)習(xí)、生活中，我們一定要努力提高自己的思想品德修養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，慎交朋友，提高自己的判斷能力，正確識別真假丑美，不為假象所迷惑，防止上當(dāng)受騙。

　　(2)要克服獵奇和盲目從眾心理，提高自己的控制力，在自己的心中筑起一道抵制不良誘惑的堅固長城

　　(3)我們應(yīng)運用法律手段同不良誘惑進行堅決斗爭，以保護自己，凈化我們成長的環(huán)境。

　　4、法律的三個基本特征

　　(1)是由國家制定或認(rèn)可(2)靠國家強制力保證實施(3)對全體社會成員具有普遍約束力

　　5、一般違法和犯罪的相同點和不同點，聯(lián)系(一般違法|犯罪)

　　區(qū)別：違反法律不同(除刑法以外的其他法律|刑法);社會危害性不同(小|大);應(yīng)受處罰不同(治安處罰|刑罰)

　　相同點：都違法，都有危害，都受處罰

　　聯(lián)系：二者之間沒有不可逾越的鴻溝(有一般違法行為的人，若不及時改正，發(fā)展下去，就可能導(dǎo)致犯罪)

　　6、怎樣預(yù)防違法犯罪?

　　(1)不良行為和嚴(yán)重不良行為，都有可能發(fā)展為違法犯罪。我們要預(yù)防違法犯罪，就必須從杜絕不良行為做起

　　(2)只有防微杜漸，才能防患于未然。我們一定要從小加強道德修養(yǎng)，樹立法律意識，增強法制觀念，自覺遵紀(jì)守法，以使自己健康成長