每一門語(yǔ)言都是勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶,諺語(yǔ)是最活潑、最富活力,它的主要特點(diǎn)是言簡(jiǎn)意賅,用日常生活中具體的事例來(lái)說(shuō)明帶有普遍意義的道理,通俗易懂、幽默詼諧、充滿活力又有鮮明的時(shí)代特色。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理養(yǎng)益身心的養(yǎng)生諺語(yǔ)。希望對(duì)你有用!

　　背誦“小病不治，大病難醫(yī)“、“皮帶越長(zhǎng)，壽命越短”、“寒從腳起，病從口入”等養(yǎng)生諺語(yǔ)，有助于幫助我們樹立良好的養(yǎng)生觀念。

　　背誦“飯后百步走，氣死大藥鋪”、“早起早睡，精神百倍”、“吃千吃萬(wàn)，不如吃飯”等養(yǎng)生諺語(yǔ)，有助于養(yǎng)成良好的作息、飲食及活動(dòng)習(xí)慣。

　　背誦“吃飽就睡覺(jué)，猶如吃毒藥”、“汗水沒(méi)干，冷水莫沾”等養(yǎng)生諺語(yǔ)，有助于糾正錯(cuò)誤的起居、擦洗習(xí)慣。

　　背誦“跳繩踢毽，病少一半”、“仙丹妙藥?kù)`芝草，不如天天練長(zhǎng)跑”等養(yǎng)生諺語(yǔ)，有助于增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)信心，明確運(yùn)動(dòng)目的。

　　背誦“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”、“白痰輕，綠痰重，吐了黃痰要了命”等養(yǎng)生諺語(yǔ)，有助于預(yù)防或控制疾病。

　　背誦“德者能長(zhǎng)壽，養(yǎng)生先修德”、“不氣不愁，活到白頭”等養(yǎng)生諺語(yǔ)，有助于調(diào)整心態(tài)，防止五臟的功能活動(dòng)受喜、怒、憂、思、恐、悲、驚等七情困擾，衍生疾病。

　　花兩三天時(shí)間，熟記重要養(yǎng)生諺語(yǔ)，可用于指導(dǎo)自己的日常養(yǎng)生，何樂(lè)而不為!