諺語(yǔ)是什么?諺語(yǔ)是世代勞動(dòng)人民在生產(chǎn)斗爭(zhēng)和階級(jí)斗爭(zhēng)中總結(jié)出來(lái)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的判斷性的簡(jiǎn)短結(jié)論。這種話,概括性強(qiáng),注重哲理,意在諷誡。“最崇高的思想寓于最簡(jiǎn)短的語(yǔ)言之中。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理夏季養(yǎng)生歌訣，希望對(duì)你有用!

　　夏季養(yǎng)生歌訣：

　　家里備姜，小病不慌;

　　夏季常吃姜，益壽保健康;

　　四季吃生姜，百病一掃光。

　　夏季炎熱潮濕，需防風(fēng)濕暑濕。

　　夜晚不宜露宿，空調(diào)風(fēng)扇濕度。

　　大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。

　　陰氣侵襲機(jī)體，誘發(fā)腸炎濕痹。

　　夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。

　　及時(shí)補(bǔ)足水分，避免津液耗凈。

　　忌在日下暴曬，或做劇烈活動(dòng)。

　　可選釣魚散步，旅游太極游泳。

　　夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。

　　喝些熱茶熱湯，注意飲食衛(wèi)生。

　　觀數(shù)夏夜繁星，保持好的心情。

　　晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌;

　　女子三日不斷藕，男子三日不斷姜;

　　冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方;

　　早上三片姜，賽過(guò)喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜;