大暑節(jié)氣2023是幾月幾日幾點

2023年7月23日9點50分15秒迎來大暑節(jié)氣，大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，夏季的最后一個節(jié)氣，也是一年最熱的時候。大暑時，斗指丙。太陽黃經(jīng)為120°。正值勤中伏前后，長江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。同時這個節(jié)氣雨水也很多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的諺語，要注意防汛防澇。

大暑是最熱的時候嗎

大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，同時，很多地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害也最為頻繁。也就是說，大暑是全年最熱的一段時期，而非一天。

而導(dǎo)致大暑是一年中最熱的時期，是因為近地球表面的熱量主要來源于太陽，每年從夏至開始，太陽直射北回歸線，地球表面獲得的熱量最大。其次，大暑期間晝夜時差較大，白天時間13個小時，夜間11個小時，時差達(dá)2小時。由于夏季白天長、夜晚時間短，白天獲取的熱量比夜間向外輻射的熱量多，收支不平衡，所以近地球表面的氣溫積累會越來越大，以至在大暑節(jié)氣期間氣溫累積達(dá)到最大值。

所以，正是因為太陽高度角和熱量收支兩方面的原因，導(dǎo)致大暑期間成為我國一年之中氣溫最高的時候。

大暑過后還要熱多久

大暑后30-60天之間天氣就會逐漸轉(zhuǎn)涼了。

大暑后15天開始進(jìn)入立秋節(jié)氣，大暑后30天開始進(jìn)入處暑節(jié)氣，到了處暑節(jié)氣之后，我們就徹底要和夏天告別了，此時溫度開始轉(zhuǎn)涼，之后氣候會慢慢由涼轉(zhuǎn)寒，再過一段時間就會進(jìn)入冬天。

大暑節(jié)氣的含義

大暑，二十四節(jié)氣之一，夏季最后一個節(jié)氣。斗指丙;太陽黃經(jīng)為120°;公歷7月22—24日交節(jié)?！笆睢笔茄谉岬囊馑迹笫?，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達(dá)頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風(fēng)頻繁。

大暑養(yǎng)生注意事項

1、防止中暑

當(dāng)相對濕度大于85%氣溫30一3l℃，或相對濕度50%氣溫38℃，或濕度小氣溫40℃時人體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)便會發(fā)生困難，發(fā)生中暑。中暑一類是因高溫高濕使汗液不易蒸發(fā)，另一類是高溫低濕造成汗液滲出過多使人體水分得不到補(bǔ)充。

預(yù)防中暑最重要的就是改善小氣候環(huán)境，通過涼棚、水幕隔熱，通過自然和機(jī)械通風(fēng)環(huán)境降溫，對于高溫作業(yè)者應(yīng)進(jìn)行合理的營養(yǎng)補(bǔ)給，防暑降溫的飲料和藥品也必備的.。

2、防皮膚病和食物中毒

三伏天濕熱交蒸，細(xì)菌、病毒繁殖快，皮膚病發(fā)病也增多，如濕疹、癢疹、真菌感染等，所以要多注意皮膚的清潔衛(wèi)生屋內(nèi)要多通風(fēng)，坐公交車后要洗手。

此節(jié)氣細(xì)菌繁殖極快，易致食物中毒，癥狀主要是發(fā)熱，寒戰(zhàn)、腹痛，腹瀉、膿血便、里急后重等，要盡快看醫(yī)生。此外，要注意飲食衛(wèi)生，注意滅蠅，不吃不干凈的飯菜，最好當(dāng)天的飯菜當(dāng)天吃，隔夜飯菜要煮沸、熱透。

3、合理運(yùn)動

對于身體健康的人們加強(qiáng)飲水，合理飲食及睡眠充足的前提下可以多做些運(yùn)動，讓身體發(fā)發(fā)汗對身體也有益，根據(jù)每人的身體素質(zhì)不同運(yùn)動量亦應(yīng)有所差異，一般來說身體健康的人做一些較大的運(yùn)動后大量的出汗會使身體有一種舒服的暢快感，運(yùn)動量應(yīng)該以此為度，最好選擇清晨或傍晚進(jìn)行鍛煉，避免在烈日照射下進(jìn)行運(yùn)動。選擇運(yùn)動量相對較小的運(yùn)動，如廣播體操、太極拳、跳繩、慢跑、羽毛球、乒乓球等，避免過于疲勞、出汗過多而耗氣傷津，值得注意的是停止運(yùn)動后不可用冷水給身體降溫，也不過量地喝冷飲，最好喝些熱茶或綠豆湯等防暑飲品。剛剛做完較劇烈的運(yùn)動也不可馬上臥床休息，并且也不立刻用餐。