上初中的我們要坦然面對并運(yùn)用科學(xué)的方法消除青春期的問題和煩惱。以下是小編為大家推薦關(guān)于成長的煩惱教程范文，歡迎大家參閱!

　　成長的煩惱教程設(shè)計(jì)

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、了解青春發(fā)育的基本規(guī)律，掌握青春期的生理衛(wèi)生知識。 2、了解青春期可能出現(xiàn)的種種煩惱，學(xué)習(xí)如何面對自己的煩惱。

　　把握材料分析設(shè)問要求鎖定答題要點(diǎn)。

　　一.【知識預(yù)習(xí)與梳理】

　　(一)明確知識要點(diǎn)(讀一讀)1.青春期有三大生理變化。

　　第一，身體迅速長高長大、長寬長壯。第二，身體內(nèi)部骨骼及肌肉系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的器官和功能不斷成熟。第三，性器官及其功能的發(fā)育和成熟。

　　2.青春期的問題和煩惱。

　　(1)生理變化的煩惱。

　　(2)青春的萌動帶來的煩惱。性成熟

　　(3)閉鎖與開放的矛盾。。

　　(4)依賴與獨(dú)立的矛盾。

　　3.要坦然面對并運(yùn)用科學(xué)的方法消除青春期的問題和煩惱。

　　(1)我們應(yīng)該為自己的身心變化和成長而感到高興和喜悅。

　　(2)采取正確的方法，了解必要的生理和心理知識，科學(xué)地認(rèn)識自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會正確對待自己的生理和心理變化，消除由于無知帶來的煩惱;

　　培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力;

　　參加集體活動，減少某些不必要的好奇心理;

　　找好朋友、家長、老師或者專門的心理咨詢老師傾訴自己的煩惱，學(xué)習(xí)正確處理問題的方法。

　　二.【合作交流與探究】

　　探究1：雙方交流P46一、青春的發(fā)育(身體)

　　1、青春期是我們生長的第A個高峰期，進(jìn)入青春期的標(biāo)志是B，青春期的年限是C。

　　(第二個;身體的發(fā)育;10-19歲)

　　2、青春期身體發(fā)育的過程及注意事項(xiàng)：

　?、拧⑴?/p>

　?、佟?過程(了解即可)

　?、凇?女生青春期的明顯生長特征是D(記住)

　?、邸?注意事項(xiàng)(了解即可)

　　(身高的體重的變化：以運(yùn)動會上年級越高的成績越差來說明。

　?、啤⒛猩?/p>

　?、?、 過程(了解即可)

　　②、 注意事項(xiàng)(了解即可)

　　⑶、青春期發(fā)育過程的三大生理變化E(記住)

　　⑷、第一性征和第二性征(了解即可)

　　第一性征：生殖器官和功能發(fā)育成熟(女生初潮、男生第一次遺精)

　　第二性征：兩性發(fā)育的外部特征(男生有胡子、喉結(jié)，女生聲音變高……)

　　(三大生理變化：身體外形的迅速變化、內(nèi)臟機(jī)能的成熟和性的成熟)

　　探究2：分組討論

　　P49二、直面煩惱(生理、心理方面)

　　1、 青春期遇到的煩惱主要有哪些?F(記住)

　　(生理變化：發(fā)育的早晚，女生初潮和男生第一次遺精

　　青春的萌動：是一種正常現(xiàn)象。 閉鎖與開放，依賴與獨(dú)立)

　　2.面對煩惱正確的態(tài)度?G(記住) (坦然面對，不必?zé)?

　　3.解決青春期煩惱的正確方法?H(記住) (P53最后一段內(nèi)容。)

　　五.【我的疑問或收獲】(鞏固總結(jié))

　　1.青春期有三大生理變化。

　　2.青春期的問題和煩惱。

　　3.要坦然面對并運(yùn)用科學(xué)的方法消除青春期的問題和煩惱。

　　三.【課堂檢測與鞏固】

　　【典例1】進(jìn)入中學(xué)時代，青春期開始了。青春期的標(biāo)志是(　B　)

　　A、特指10-19周歲的人B、身體的發(fā)育 C、向往與異性交往D、大人們認(rèn)為我們長大了

　　【典例2】下列不是青春期身體發(fā)育變化的是( A)

　　A、意志力不斷增強(qiáng)B、身體外形的變化

　　C、身體內(nèi)部器官和功能的不斷成熟 D、性器官發(fā)育和成熟

　　【典題3】龍娟僅僅因?yàn)閯e人說了一句“這件衣服不適合她穿”就自認(rèn)為身體胖，盲目減肥，最終導(dǎo)致精神性厭食癥。消瘦的身體及營養(yǎng)不良不僅使她不得不休學(xué)，甚至使她幾次處于生命的危險(xiǎn)狀態(tài)。龍娟是個( B )

　　A.自信心強(qiáng)的人B.虛榮心強(qiáng)的人C.有毅力的人D.自尊心強(qiáng)的人

　　【典題4】兩個同學(xué)對面部長出的青春痘，一個說：“難看死了”，另一個則說：“我長大了”。

　　(1)請問他們?yōu)槭裁磿胁煌男睦矸磻?yīng)呢?

　　(2)到底應(yīng)以怎樣的心態(tài)對待青春期的生理變化?

　　四.【學(xué)習(xí)展示與分享】

　　1.青春期有三大生理變化。

　　第一，身體迅速長高長大、長寬長壯。第二，身體內(nèi)部骨骼及肌肉系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的器官和功能不斷成熟。第三，性器官及其功能的發(fā)育和成熟。

　　2.青春期的問題和煩惱。

　　(1)生理變化的煩惱。(2)青春的萌動帶來的煩惱。

　　(3)閉鎖與開放的矛盾。4)依賴與獨(dú)立的矛盾。

　　3.要坦然面對并運(yùn)用科學(xué)的方法消除青春期的問題和煩惱。

　　(1)我們應(yīng)該為自己的身心變化和成長而感到高興和喜悅

　　(2)采取正確的方法，了解必要的生理和心理知識，科學(xué)地認(rèn)識自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會正確對待自己的生理和心理變化;培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力;參加集體活動，減少某些不必要的好奇心理;找好朋友、家長、老師或者專門的心理咨詢老師傾訴自己的煩惱，學(xué)習(xí)正確處理問題的方法。