考生要給自己心理暗示，不要做橫向比較，而要一點(diǎn)一點(diǎn)地不斷超越自己，每天改正一些錯(cuò)題就是不斷超越、不斷進(jìn)步的表現(xiàn)，只要每天都盡力了就是好樣的。

　　今天學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的是：中考三類學(xué)生的考前備考攻略。具體內(nèi)容如下，歡迎參考閱讀：

　　一、成績(jī)優(yōu)秀、排名靠前的考生

　　成績(jī)優(yōu)秀、排名靠前的考生已經(jīng)掌握了知識(shí)。在最后階段，就是要保持一個(gè)良好、積極、穩(wěn)定的心態(tài)，避免受到一些事件的干擾，爭(zhēng)取考出最好成績(jī)。

　　教育心理專家建議，這類考生的家長(zhǎng)可以在考前帶孩子到所填報(bào)的志愿學(xué)校去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)、看一看，讓孩子感受一下高的氛圍。

　　二、中等生

　　中等生一般都有薄弱科目，而且成績(jī)發(fā)揮不太穩(wěn)定，有時(shí)考試發(fā)揮得好，但下一次就可能成績(jī)不理想。不穩(wěn)定的發(fā)揮讓這類考生心里惴惴不安，到了最后復(fù)習(xí)階段，很容易影響他們的自信心。

　　一位中考過來人建議，考前這段時(shí)間，中等生要學(xué)會(huì)做“加法”，這是一種很好的心理調(diào)適方法。比如，每做一道有把握的題時(shí)，就會(huì)暗暗高興，鼓勵(lì)自己，即便是沒有把一道題全部做對(duì)，也要看到自己在題目中得分的部分，不斷樹立信心。此外，教育心理專家認(rèn)為，此類考生還要借鑒“木桶理論”，在現(xiàn)階段找到自己最薄弱的科目，就像“木桶理論”中那塊兒最短的木頭。此類考生如果能找到關(guān)鍵的弱項(xiàng)并有針對(duì)性地復(fù)習(xí)，還是有較大提升空間的。

　　對(duì)于這類考生，家長(zhǎng)要降低期望值，不要給孩子樹立達(dá)不到的目標(biāo)。就像樹上的蘋果，考生跳起腳來能夠著的就盡力去夠，但對(duì)實(shí)在摘不到的，也要切合實(shí)際舍棄。專家認(rèn)為，這段時(shí)間，家長(zhǎng)的陪伴和督促也很重要。父母在家陪伴孩子復(fù)習(xí)，可以讓他們?cè)谛睦砩系玫揭环N支持，但是一定不要給孩子太多壓力，要做到少說多做，掌握好方式方法。

　　三、基礎(chǔ)較差、排名靠后的考生

　　對(duì)于基礎(chǔ)較差、排名靠后的考生來說，最重要的是把以前的錯(cuò)題糾正過來，能改多少就改多少。考生要給自己心理暗示，不要做橫向比較，而要一點(diǎn)一點(diǎn)地不斷超越自己，每天改正一些錯(cuò)題就是不斷超越、不斷進(jìn)步的表現(xiàn)，只要每天都盡力了就是好樣的。

　　同時(shí)，家長(zhǎng)不要在這個(gè)時(shí)候給孩子泄氣、潑冷水，要從心理上接受孩子現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀態(tài)和水平，并且注意給孩子營(yíng)造良好、和諧的家庭環(huán)境，避免分散考生精力。家長(zhǎng)還可以和孩子共同商定一個(gè)都能接受的目標(biāo)，適當(dāng)做出取舍，讓孩子覺得父母是和自己并肩作戰(zhàn)的。

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　　九年級(jí)學(xué)生患考前焦慮癥 中考前排隊(duì)預(yù)約心理咨詢

　　一到周五，采荷中學(xué)八(16)班的心理小專家沈培杰就很忙，回復(fù)同學(xué)心理問題，填完《班級(jí)心理狀況晴雨表》交到輔導(dǎo)站，再把心理難題反饋給站長(zhǎng)。這樣的小專家在采荷中學(xué)初中部還有59人，每班1人。上周他們收到學(xué)校頒發(fā)的聘書，被聘為“心理小專家”。上崗后，小專家們還會(huì)定期接受心理健康培訓(xùn)，充實(shí)自己，服務(wù)同學(xué)。

　　“只要性格開朗，樂于幫助同學(xué)，都可以做心理小專家。一般是毛遂自薦和班主任選擇相結(jié)合。”采荷中學(xué)辦公室華慧慧老師說。

　　采荷中學(xué)搞“心理小專家”這項(xiàng)嘗試已有兩年多，華老師說，效果還是不錯(cuò)的。學(xué)生明白了心理問題并不可怕，都有意識(shí)保持心理健康，有問題樂于傾訴，也能聽進(jìn)小專家的建議。

　　九年級(jí)學(xué)生 考前排隊(duì)預(yù)約心理咨詢

　　九年級(jí)學(xué)生的問題都是考前焦慮。到了中考前，心理咨詢都得排隊(duì)預(yù)約。盧老師說，九年級(jí)學(xué)生的壓力很大，常因焦慮造成情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致成績(jī)下滑。

　　有個(gè)女生成績(jī)不錯(cuò)，模擬考卻考砸了，抹著眼淚來心理輔導(dǎo)站。和女生分析錯(cuò)題后，盧老師了解到女生急于考好證明自己的實(shí)力，緊張情緒下錯(cuò)了幾道大題。盧老師給女生找到了病因，并讓心理小專家及時(shí)鼓勵(lì)她。后來，女生克服心理障礙，考進(jìn)了杭四中。

　　“給孩子信心，他們的焦慮才能被撫平，心情一穩(wěn)，考試不成問題。”盧老師說。

　　八年級(jí)學(xué)生 最擔(dān)心交往

　　八年級(jí)學(xué)生適應(yīng)了校園，也熟悉了學(xué)習(xí)進(jìn)度，焦慮主要來自人際交往。“八年級(jí)學(xué)生最煩交朋友，他們急于表現(xiàn)自我價(jià)值，害怕被朋友瞧不起，還害怕在異性面前丟臉。”盧老師說。

　　有一次，4個(gè)女生有了困惑：有個(gè)朋友變壞了，該怎么相處。她們有個(gè)共同的朋友小A，常向她們說有關(guān)性的話題，4個(gè)女生又尷尬又矛盾，覺得小A變壞了不想再和她交往，又怕小A沒了朋友變孤獨(dú)。盧老師了解后得知小A是單親家庭，媽媽疏于照顧。盧老師對(duì)4位女生說：關(guān)心小A學(xué)習(xí)，多拉她參加群體活動(dòng)。幾周后小A成績(jī)上來了，幾個(gè)女生又玩得如膠似漆。

　　和朋友交往的問題最多，然后是與父母、老師的交往。八年級(jí)學(xué)生為學(xué)習(xí)苦惱的倒不多。

　　七年級(jí)學(xué)生 最怕變笨

　　盧亞蘋老師是心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)，她說不同年級(jí)學(xué)生有不同的心理問題。七年級(jí)學(xué)生剛進(jìn)校園，新鮮感讓他們對(duì)什么都有興趣，也更樂于接受老師、同學(xué)和適應(yīng)環(huán)境，“他們最怕是自己變笨，這是對(duì)學(xué)習(xí)不適應(yīng)的表現(xiàn)。”

　　上周，七(12)班的晴雨表中“一周心理問題”是同學(xué)厭倦學(xué)習(xí)，懷疑變笨了。“服務(wù)與感想”是：接到聘書我很榮幸，雖然同學(xué)不服管，我有點(diǎn)懷疑我的能力，不過我會(huì)以好的心態(tài)迎接下一周。

　　盧老師說，心理小專家自己也會(huì)有這樣的問題，只要告訴他們小學(xué)和中學(xué)有差異，不適應(yīng)是正常的，穩(wěn)住他們的信心后，兩個(gè)月左右問題就沒了。