一、中考體育的分值構(gòu)成：統(tǒng)考15分+日?？己?5分=30分

　　1、中考體育考試由統(tǒng)一考試和日常考核兩個(gè)部分組成：

　　統(tǒng)考部分即中考體育的4大類項(xiàng)目，第一類分值為6分，其余三項(xiàng)均為3分，總計(jì)15分;

　　日?？己瞬糠旨磳W(xué)校體育測(cè)試，時(shí)間初一至初三上半學(xué)期5個(gè)學(xué)期，每個(gè)學(xué)期3分共15分。

　　2、中考體育統(tǒng)一考試單項(xiàng)得分計(jì)算公式為：

　　得分(老師報(bào)給學(xué)生的成績(jī))÷100×分值=中考體育單項(xiàng)所得分

　　例舉：25米游泳85分：85÷100×3=2.55

　　3、中考體育總成績(jī)計(jì)算方法：

　　學(xué)校成績(jī)+統(tǒng)一考試成績(jī)≈中考總成績(jī)

　　學(xué)生A最后總成績(jī)?yōu)?8.65，則四舍五入為28.5分(四舍五入以0.25分為基準(zhǔn)進(jìn)行)

　　學(xué)生B最后總成績(jī)?yōu)?8.75，則四舍五入為29分

　　4、日常考核內(nèi)容

　　分?jǐn)?shù)由學(xué)校評(píng)定，七、八、九年級(jí)每年5分，其中2分是學(xué)科考試成績(jī)，日?？己顺煽?jī)?cè)?5分以上的都能拿到2分的滿分。3分是體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)，體質(zhì)測(cè)試成績(jī)?yōu)閮?yōu)秀的都能拿3分的滿分。

　　一般情況下，各校日?？己说钠骄旨s是14分，但是各區(qū)各校情況不一，建議詢問一下任課老師(這個(gè)一定要問清楚，體育課表現(xiàn)也可能是影響分?jǐn)?shù)的原因!)

　　二、統(tǒng)一考試的項(xiàng)目和內(nèi)容

　　統(tǒng)一考試科目往年是在3月份的時(shí)候填寫選項(xiàng)表，4月開始各區(qū)分別組織考試，每個(gè)區(qū)的時(shí)間安排的不同。

　　選項(xiàng)表長(zhǎng)這樣：

　　第一類項(xiàng)目滿分為6分：長(zhǎng)跑(男生1000米，女生800米)、游泳(男、女均為200米);

　　第二類項(xiàng)目滿分為3分：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米);

　　第三類項(xiàng)目滿分為3分：墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越;

　　第四類項(xiàng)目滿分為3分：籃球、排球、足球。

　　每位考生必須參加全部4類項(xiàng)目的考試?？忌筛鶕?jù)自身特長(zhǎng)在上述各類項(xiàng)目中各選擇一個(gè)作為考試項(xiàng)目，項(xiàng)目一經(jīng)選定后，不得更改”。

　　注意：體育統(tǒng)一考試，只能在四類項(xiàng)目中各選1個(gè)考試內(nèi)容，而不能在同一類項(xiàng)目中選1個(gè)以上的考試內(nèi)容。

　　三、統(tǒng)一考試各項(xiàng)目難易程度分析

　　第一類：這項(xiàng)屬于耐力考試項(xiàng)目，任選其一

　　長(zhǎng)跑的優(yōu)勢(shì)：

　　①長(zhǎng)跑時(shí)間短，男生3分34秒滿分，女生3分19秒滿分，而游泳則要4分36秒多鐘，要足足比長(zhǎng)跑多一分鐘。

　?、陂L(zhǎng)跑訓(xùn)練方便，隨便周圍的小區(qū)、公園、學(xué)校操場(chǎng)，都能練習(xí)，而游泳練習(xí)時(shí)間、場(chǎng)地有限。

　　游泳的優(yōu)勢(shì)

　　游泳和其它三類項(xiàng)目不在同一天考試，考生的體力負(fù)擔(dān)會(huì)要輕一些;其次訓(xùn)練時(shí)候趣味性高，如果孩子喜歡游泳的話強(qiáng)烈建議選擇游泳。

　　第二類：爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)

　　考驗(yàn)學(xué)生的爆發(fā)力，這個(gè)就是選擇自己孩子最擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，如果爆發(fā)力不錯(cuò)就可以選擇50米，力量好的可以選擇實(shí)心球，

　　對(duì)女生來說，仰臥起坐絕對(duì)是一個(gè)很好的選擇，每天睡覺前訓(xùn)練兩組仰臥起坐，每組1分鐘，堅(jiān)持到考試前，滿分沒問題。(滿分50個(gè)/分鐘)

　　第三類：技巧性運(yùn)動(dòng)

　　項(xiàng)目三的墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越都是對(duì)技巧要求比較高的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)訓(xùn)練一定要記得動(dòng)作規(guī)范以及動(dòng)作要領(lǐng)，最好請(qǐng)老師多指導(dǎo)幾次。

　　在這里，要特別說明，不少學(xué)校老師會(huì)建議同學(xué)選擇跳箱，一是因?yàn)樘涮^就好，基本動(dòng)作到位就行，不會(huì)有太大的扣分點(diǎn)，二來，跳箱有兩次機(jī)會(huì)，一次失敗，可以再跳一次。(不過跳箱的危險(xiǎn)性很大，聽說過有學(xué)生在這個(gè)項(xiàng)目骨折的)

　　提醒：對(duì)跳箱沒有絕對(duì)把握的同學(xué)們，請(qǐng)慎重選擇!!

　　第四類：球類運(yùn)動(dòng)，也是考察技巧性

　　籃球：每年選籃球的同學(xué)很多，但是籃球?qū)夹g(shù)的要求比較高，受測(cè)者出現(xiàn)帶球跑、雙手運(yùn)球、運(yùn)球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運(yùn)球后原地投籃(補(bǔ)籃除外)等違例現(xiàn)象，每次加5秒。(詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)，可回復(fù)“中考體育”查看)

　　足球：足球測(cè)試的基本要求是考生需依次S形繞過標(biāo)志物，穩(wěn)定性相對(duì)比較高。(詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)，可回復(fù)“中考體育”查看)

　　排球：排球按標(biāo)準(zhǔn)40秒內(nèi)墊球45個(gè)就可以拿100分，比籃球簡(jiǎn)單。(詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)回復(fù)中考體育查看。)

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