據(jù)介紹，對(duì)照原來(lái)體育中考現(xiàn)場(chǎng)考試項(xiàng)目，在此次評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的制定上，一方面科學(xué)調(diào)整了原有項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)，包括男生1000米、女生800米、引體向上、仰臥起坐、實(shí)心球5個(gè)項(xiàng)目，其中男生1000米、女生800米、引體向上、仰臥起坐4個(gè)項(xiàng)目也是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》的測(cè)試項(xiàng)目。另一方面新增的17個(gè)項(xiàng)目，也按照“達(dá)到良好即滿分”的原則，參考《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》、其他省市中考體育相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、實(shí)證數(shù)據(jù)分析和專家論證意見(jiàn)制定。新增項(xiàng)目難度不高于原有項(xiàng)目。

北京市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，《評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》的制定堅(jiān)持和體育與健康考核評(píng)價(jià)改革的初衷相一致，那就是應(yīng)試和分?jǐn)?shù)絕不是目的，而是以此為載體，引導(dǎo)孩子形成良好的健康生活習(xí)慣，真正實(shí)現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。同時(shí)注重科學(xué)性、基礎(chǔ)性和公平性，考慮選擇的多樣性和個(gè)體的差異性，減輕壓力，減小分?jǐn)?shù)差異，強(qiáng)化過(guò)程，鼓勵(lì)重在參與。

參與《評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》論證的專家，首都師范大學(xué)教育學(xué)院院長(zhǎng)、教授張爽說(shuō)：“體育進(jìn)中考的目的不是要通過(guò)考試賦分給孩子劃分三六九等，而是在以分?jǐn)?shù)作為高利害考試錄取依據(jù)的情況下，通過(guò)給體育‘一席之地’讓家長(zhǎng)意識(shí)到身體健康和體育鍛煉的重要性?！?/p>

針對(duì)廣大家長(zhǎng)和考生關(guān)注的考試信息推送問(wèn)題，北京教育考試院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，每名參加考試的考生可根據(jù)體育考試實(shí)施方案要求，自主選擇考試項(xiàng)目，北京各區(qū)完成考務(wù)準(zhǔn)備后，會(huì)通過(guò)初中學(xué)校將考試時(shí)間、考試地點(diǎn)、考試項(xiàng)目安排等信息及時(shí)通知到每一名考生，以便考生做好考試準(zhǔn)備。具體安排和有關(guān)要求也都會(huì)通過(guò)學(xué)校提前告知考生和家長(zhǎng)。

據(jù)介紹，《評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》公布后，北京市將開(kāi)展全面系統(tǒng)的政策解讀和培訓(xùn)，一方面，將政策內(nèi)容、背后的考慮、對(duì)孩子健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的意義準(zhǔn)確、全面地傳遞至師生家長(zhǎng);另一方面，將加強(qiáng)培訓(xùn)指導(dǎo)，學(xué)校將有針對(duì)性地指導(dǎo)每一個(gè)孩子和每一個(gè)家庭，做好項(xiàng)目的選擇和相應(yīng)的準(zhǔn)備。

“《評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》從全體學(xué)生實(shí)際體能和運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)出發(fā)，普通學(xué)生通過(guò)努力，絕大部分都可以達(dá)到優(yōu)秀水平?！北本┦嘘惤?jīng)綸中學(xué)體育教師何偉說(shuō)，作為一線的體育教師，可以花更多的時(shí)間和精力在專項(xiàng)教學(xué)中進(jìn)行深耕，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)，引導(dǎo)學(xué)生在課內(nèi)外進(jìn)行自主鍛煉和科學(xué)健身，為終身體育和健康奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

體育中考考那些項(xiàng)目

普通考生須參加以下三類項(xiàng)目的考試，統(tǒng)一考試成績(jī)=一類考試項(xiàng)目成績(jī)+二類考試項(xiàng)目成績(jī)+三類考試項(xiàng)目成績(jī)(注：統(tǒng)一考試成績(jī)保留到小數(shù)點(diǎn)后兩位)。

一類考試項(xiàng)目(20分)。①中長(zhǎng)跑：800米(女)、1000米(男)，②100米游泳?？忌趦蓚€(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。該考試項(xiàng)目成績(jī)按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分×20%計(jì)算。

二類考試項(xiàng)目(15分)。①立定跳遠(yuǎn)②三級(jí)蛙跳③一分鐘跳繩④投擲實(shí)心球⑤推鉛球?？忌谖鍌€(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。該考試項(xiàng)目成績(jī)按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分×15%。

三類考試項(xiàng)目(15分)。①足球②籃球③排球。考生在三個(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。該考試項(xiàng)目成績(jī)按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分×15%。

初三體育中考項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)為如下

男生:立定跳遠(yuǎn)2.49米為滿分,擲實(shí)心球:9.7米為滿分,1分鐘跳繩:180次為滿分,女生:立定跳遠(yuǎn)1.99米為滿分,擲實(shí)心球:6.8米為滿分,1分鐘跳繩:180次為滿分。

男生長(zhǎng)跑1000米3.34分為滿分,女生長(zhǎng)跑800米3.19分為滿分,長(zhǎng)跑考生必須參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的女子800米和男子1000米項(xiàng)目的測(cè)試后,方能參加其它三項(xiàng)的測(cè)試。三項(xiàng)考試滿分為50分,其中立定跳遠(yuǎn)15分,擲實(shí)心球15分,1分鐘跳繩20分。

體育中考注意事項(xiàng)

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同時(shí)呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側(cè)通過(guò)，可以濕潤(rùn)空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。

2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都無(wú)所謂，怎么習(xí)慣就怎么跑，不要輕易改變。

三、熱身運(yùn)動(dòng)：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開(kāi)。

3.做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)

4.上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。5.這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來(lái)。

中考體育考試技巧

1、長(zhǎng)跑：重力過(guò)渡到前腳掌，重心稍微向前一點(diǎn)，一定要蹬地，要把重心提起來(lái)跑，步幅大一點(diǎn)，步速快一點(diǎn)，注意節(jié)奏和呼吸。

2、立定跳遠(yuǎn)：完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。預(yù)擺時(shí)，上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳時(shí)，蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作，落地緩沖，小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。