目前，有關(guān)云南省2023中考時(shí)間確定了出來了，具體的考試時(shí)間及科目安排如下，下面小編給大家整理了云南省2023年中考時(shí)間的內(nèi)容，歡迎閱讀，內(nèi)容僅供參考!

云南省2023年中考時(shí)間

云南省教育廳辦公室關(guān)于做好2023年春季學(xué)期初中體育美育考試工作的通知

云南省教育廳3月23日發(fā)布相關(guān)通知，調(diào)整2023年中考體育部分項(xiàng)目考試形式，把男子1000米、女子800米跑改為“快步走”或“慢跑”，不計(jì)時(shí)、不限時(shí)，參加夠次數(shù)就能獲得該項(xiàng)目滿分。

根據(jù)通知，本次體育考試主要是調(diào)整初一到初三男生1000米、女生800米跑的評(píng)價(jià)方式，由結(jié)果性評(píng)價(jià)調(diào)整為過程性評(píng)價(jià)，分值按《云南省初中學(xué)生體育考試方案》執(zhí)行，其他項(xiàng)目的考試不變。

本次調(diào)整考試形式，把原先的考強(qiáng)度、考速度，調(diào)整為考次數(shù)、考密度。

通知明確了具體操作方式：由各初中階段學(xué)校利用體育課或課外體育鍛煉時(shí)間，組織學(xué)生采用“快步走”或“慢跑”的形式，開展1000米(男)、800米(女)項(xiàng)目評(píng)價(jià)，不計(jì)時(shí)、不限時(shí)，七、八年級(jí)總次數(shù)不少于20次，九年級(jí)總次數(shù)不少于12次，參加夠次數(shù)即合格，合格即滿分。

中考備考方法

勤做筆記、多做知識(shí)總結(jié)

教科書中的知識(shí)點(diǎn)都會(huì)分章節(jié)、單元陳列出來，歸納總結(jié)其中的基本概念、知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系和區(qū)別，各學(xué)科、章節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，者都能夠幫助我們掌握學(xué)科知識(shí)。

及時(shí)總結(jié)錯(cuò)題，形成錯(cuò)題集

每次考試中的錯(cuò)題，都是知識(shí)漏洞的具象化提現(xiàn)，如果沒有對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行及時(shí)的歸納總結(jié)，還會(huì)犯同樣的失誤。只有及時(shí)更正錯(cuò)誤，使用正確的思維解題，才能夠切實(shí)提高成績(jī)。

多研究例題，精練習(xí)題

在一般情況下，課本上和老師講述的題目往往都具有一定的代表性，鉆研例題，同時(shí)在老師的指導(dǎo)下精做參考書中的題目，能夠幫助我們?cè)趯W(xué)習(xí)中分析解決問題的思路，發(fā)現(xiàn)不足，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)知識(shí)儲(chǔ)備質(zhì)的飛躍。

多多分析往年真題

中考真題都會(huì)體現(xiàn)出考卷的出題方式和邏輯，多做真題有助于更好地把握知識(shí)點(diǎn)，提高應(yīng)試信心，極大提升解題能力。

良好、規(guī)范的文字書寫

規(guī)范的書寫會(huì)在一定程度上影響到閱卷老師的打分，整潔的卷面、工整的字跡，都能夠幫助閱卷老師評(píng)閱，進(jìn)而避免不必要的扣分。

中考前如何調(diào)整心態(tài)

強(qiáng)化自信

不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備，多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。

優(yōu)化情緒

心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。在迎考復(fù)習(xí)和中考中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到狀態(tài)。在情緒緊張的時(shí)候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙?chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。

自我減壓

臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上重點(diǎn)初中。要知道中考只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。

中考注意事項(xiàng)

1、早些起床(7：00-7：30之間)瀏覽一下備考筆記、重點(diǎn)公式、重點(diǎn)定理和術(shù)語。

2、注意早餐的營(yíng)養(yǎng)，不可有大的改變，最好與平常差不多。

3、拿好考試物品趕往考場(chǎng)。前往考場(chǎng)應(yīng)有一定的提前度(25——30分鐘)，以防路阻，考生遲到15分鐘后不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn)。6月22日上午8:00趕到考點(diǎn)，8:15禁止考生入場(chǎng)，有聽力考試。

4、考前十分鐘應(yīng)避免嬉笑、打鬧，坐一會(huì)兒或整理文具。

5、禁止攜帶手機(jī)等通訊工具和計(jì)算器進(jìn)入考場(chǎng)，否則按作弊處理，取消全科考試成績(jī)。(不攜帶手機(jī)或交給帶隊(duì)教師)