初三學(xué)生平時(shí)忙于各科學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)壓力很大，建議初三學(xué)生家長(zhǎng)，在做好孩子的后勤工作的同時(shí)，也要多留意孩子的心理變化。以下是學(xué)習(xí)啦小編今天要與大家分享的：初三家長(zhǎng)應(yīng)該如何幫助孩子過(guò)好寒假。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!
初三家長(zhǎng)如何幫助孩子過(guò)好寒假：

　　細(xì)心觀察勤溝通

　　初三學(xué)生家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)多關(guān)注、了解最新的中考形勢(shì)，并向有關(guān)學(xué)校和相關(guān)部門(mén)咨詢(xún)中考政策信息，與孩子交流探討。初三家長(zhǎng)晚上要盡量早回家，抽出時(shí)間多陪孩子，細(xì)心留意孩子的舉止變化。

　　“面對(duì)緊張的初三生活，家長(zhǎng)的緊張有時(shí)不亞于孩子。”專(zhuān)家說(shuō)，初三家長(zhǎng)其實(shí)不必過(guò)于焦慮、緊張，初三學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，情緒也常常有所波動(dòng)，作為家長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)和孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心世界。

　　不要打罵多鼓勵(lì)

　　“初三學(xué)生和家長(zhǎng)最容易產(chǎn)生矛盾，處理不當(dāng)，很容易影響孩子的學(xué)習(xí)、考試。”專(zhuān)家說(shuō)，孩子上了初三，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)當(dāng)好孩子的心理老師。在緊張的初三生活中，家長(zhǎng)和孩子都容易急躁，家長(zhǎng)要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問(wèn)題。在初三階段，孩子可能會(huì)因?yàn)橐淮慰荚嚦煽?jī)不理想喪失信心，家長(zhǎng)需適時(shí)給孩子鼓勵(lì)，和孩子交流。與孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)的態(tài)度要溫和真誠(chéng)，千萬(wàn)不要居高臨下，用責(zé)備、質(zhì)問(wèn)的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)話，更不能采取打罵的粗暴方式。家長(zhǎng)可以嘗試各種做法，讓孩子卸掉“心理壓力”這個(gè)大包袱，積極、樂(lè)觀地面對(duì)學(xué)習(xí)和考試。

初三家長(zhǎng)幫助孩子過(guò)好寒假的具體做法：

　　一、和孩子一起制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　雖然是畢業(yè)班的學(xué)生，可孩子離開(kāi)了學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍，還是可能會(huì)在假期中不斷的放松自己。有些同學(xué)可能一放假就開(kāi)始睡懶覺(jué)、打游戲的生活，完全忘了來(lái)年要面臨的中考，還有些同學(xué)可能在剛放假時(shí)還在學(xué)習(xí)狀態(tài)，過(guò)了幾日便疲軟了下來(lái)。這就需要家長(zhǎng)們和孩子一起制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)情況。還有不少家長(zhǎng)可能會(huì)在寒假中幫孩子報(bào)名一些輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，這里建議家長(zhǎng)們可以和孩子商量一下，報(bào)班的數(shù)量也不適宜過(guò)多。

　　二、幫助孩子整理一些復(fù)習(xí)資料節(jié)約時(shí)間

　　家長(zhǎng)是孩子堅(jiān)強(qiáng)的“后盾”，建議家長(zhǎng)其實(shí)可以適當(dāng)?shù)膸椭⒆诱硪恍┎挥萌セㄌ嘈乃?，但又十分重要的資料，如文言文常用典故、歷史大事年表、作文素材和典故、英語(yǔ)常用作文語(yǔ)句等等。這樣做，可以了解孩子學(xué)習(xí)狀況的同時(shí)，也可以減少孩子的整理時(shí)間，讓更多的時(shí)間放在關(guān)鍵問(wèn)題上，還可以增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的感情。

　　三、多點(diǎn)與孩子溝通 適當(dāng)安排娛樂(lè)活動(dòng)

　　初三生寒假就開(kāi)始備戰(zhàn)中考，壓力當(dāng)然很大。其實(shí)孩子最大的壓力來(lái)源于自己，雖然老師的評(píng)論，同學(xué)的比較，家長(zhǎng)的監(jiān)督等等都有不少壓力，但是孩子自身承受能力的強(qiáng)弱影響到孩子的正常心態(tài)和復(fù)習(xí)效率。所以老師建議家長(zhǎng)應(yīng)該多與孩子溝通，做好心理方面的工作，觀察孩子內(nèi)心微妙的變化，盡量地去常識(shí)他，給信心他，遇到問(wèn)題應(yīng)該與孩子冷靜的處理。

　　處在巨大壓力下的孩子很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，所以家長(zhǎng)適當(dāng)安排娛樂(lè)活動(dòng)十分必要?？梢赃x擇一些不太刺激，又可以增強(qiáng)體質(zhì)的活動(dòng)，如爬山，自行車(chē)等。

　　四、搜集中考信息 為志愿填報(bào)做準(zhǔn)備

　　中考志愿填報(bào)對(duì)于孩子的升學(xué)十分重要，志愿填報(bào)得當(dāng)，進(jìn)退才能自如。那么家長(zhǎng)如何幫孩子搜集相關(guān)的中考政策信息和志愿填報(bào)信息呢?通常來(lái)說(shuō)，中考政策會(huì)在中考前兩個(gè)月公布，到時(shí)會(huì)有很多相關(guān)的資訊解讀，家長(zhǎng)不用太過(guò)于擔(dān)心，現(xiàn)在家長(zhǎng)可以了解下孩子的幾家理想學(xué)校，家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注，將近幾年的錄取情況，如分?jǐn)?shù)線，大學(xué)重本率，本科率等都要弄清楚。還有重要是放在志愿填報(bào)的準(zhǔn)備方面，老師建議家長(zhǎng)可以根據(jù)上一年的情況去了解如何志愿填報(bào)，志愿填報(bào)有哪些要注意的地方等等。

　　五、做好孩子的飲食安排

　　寒假期間，孩子最好不要去改變飲食習(xí)慣。不少學(xué)生在寒假期間會(huì)暴飲暴食，開(kāi)學(xué)后飯?zhí)蔑嬍潮容^清淡，一時(shí)間適應(yīng)不過(guò)來(lái)，會(huì)現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象。所以，家長(zhǎng)在寒假期間安排好孩子的飲食尤其重要。家長(zhǎng)不用刻意的為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食品或者多加食物，只要保持與平時(shí)一樣類(lèi)似的就可以，最重要的是飲食的規(guī)律和穩(wěn)定。食品主要以清淡為主，可以適當(dāng)增加薯類(lèi)，菌類(lèi)等堿性食物，中和酸性食物，平衡膳食。