廣東韶關(guān)中考錄取分?jǐn)?shù)線
一、第一批次有關(guān)普通高中補(bǔ)錄最低控制分?jǐn)?shù)線
(一)廣東北江中學(xué)補(bǔ)錄最低控制分?jǐn)?shù)線:671分;
(二)韶關(guān)市第一中學(xué)補(bǔ)錄最低控制分?jǐn)?shù)線:652.8分;
(三)韶州中學(xué)補(bǔ)錄最低控制分?jǐn)?shù)線:632.9分。
二、第二批次普通高中錄取最低控制分?jǐn)?shù)線
(一)韶關(guān)市田家炳中學(xué)
1.普通類招生錄取最低控制分?jǐn)?shù)線:620.3分(并列620.3分要求綜合素質(zhì)評價(jià)30個(gè)A,語文93分及以上);
2.體育藝術(shù)特長生最低控制分?jǐn)?shù)線:體育類300分;藝術(shù)類350分。
(二)曲江中學(xué)
普通類招生錄取最低控制分?jǐn)?shù)線:614.1分。
(三)廣東韶關(guān)實(shí)驗(yàn)中學(xué)
民辦生統(tǒng)一招生錄取最低控制分?jǐn)?shù)線:601分。
(四)廣東北江實(shí)驗(yàn)學(xué)校
民辦生統(tǒng)一招生錄取最低控制分?jǐn)?shù)線:651.2分。
初三的考生該準(zhǔn)備些什么
如果孩子的成績很優(yōu)秀:
對于平時(shí)成績就很優(yōu)秀的孩子,家長不需要多將時(shí)間用在督促孩子學(xué)習(xí)上,將更多的注意力放在孩子平時(shí)的生活上,更注重關(guān)注孩子的心理狀態(tài)。
孩子既然平時(shí)成績就很優(yōu)秀了證明他在學(xué)習(xí)的自覺上并不需要你的“多嘴”,過多的壓力容易影響孩子心理狀態(tài),讓孩子保持正常水平最重要!
近期與孩子的溝通可以多偏向舒緩型,例如和孩子在學(xué)習(xí)之余聊聊考試完后可以一家人去哪里旅游,給孩子創(chuàng)造舒心的考前環(huán)境更能暗中激發(fā)孩子的潛在潛能。
如果孩子的成績處在一般水平:
對于孩子成績一般的家長,對于孩子的學(xué)習(xí)與生活一定要做到兩手抓。
成績一般的孩子一般有著共同的缺點(diǎn),自律性不強(qiáng),家長可以多陪陪孩子一起寫作業(yè),起到督促孩子學(xué)習(xí)的作用,命令孩子去學(xué)習(xí)和陪伴孩子去學(xué)習(xí)絕對是兩種不同的態(tài)度。
目前手機(jī)的普及率很高,不少家長為了方便與孩子聯(lián)系已經(jīng)給孩子配上了手機(jī),但是這最后一個(gè)月為了孩子的成績,一定要控制孩子的使用。除了手機(jī)還有許多其他的事情容易影響孩子的學(xué)習(xí)心思,例如課外書籍,家庭糾紛等等。但是對于孩子的管制一定要注意“適當(dāng)”,過度的嚴(yán)苛可能會引起孩子的逆反心理,家長與孩子有沖突時(shí)一定要注意語氣,管制孩子的娛樂同時(shí)也需要注意讓孩子勞逸結(jié)合,適當(dāng)帶孩子出去游玩、散心、購物都是比較不錯(cuò)的選擇。
切忌逼迫太緊,切忌不逼孩子。
對于孩子成績較差的孩子:
如果孩子平時(shí)成績較差,在清楚孩子成績不好的原因下對癥下藥,如果是因?yàn)樨澩娴⒄`了學(xué)習(xí)或者因?yàn)槟承┨厥馇闆r影響了孩子學(xué)習(xí),一定要和孩子好好溝通,可以和孩子講述當(dāng)前社會的狀況。如果孩子是因?yàn)榧议L的原因影響讀書,再苦再累孩子未來大體方向就看這一個(gè)月了,給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境最為重要。
如果孩子是因?yàn)閷W(xué)習(xí)不感興趣導(dǎo)致成績不好,在陪伴孩子讀書能提高一分是一分的情況下,要做好孩子成績夠不到普高時(shí)的準(zhǔn)備,著手調(diào)查那些對學(xué)習(xí)成績要求不高的學(xué)校,例如職高,職業(yè)學(xué)校等,如果孩子不喜歡枯燥乏味的數(shù)理化等知識,送孩子去面向就業(yè)的相關(guān)學(xué)校是最好的選擇,當(dāng)前時(shí)代的現(xiàn)狀就是你可以不精通語數(shù)英,但你不能不掌握一門技能,廚師也好、司機(jī)也好,掌握一門技能才是孩子能在社會下生存的根本。不少行業(yè)對于從業(yè)人員的學(xué)歷要求并不是要求很嚴(yán)但是工資卻并不低,例如IT行業(yè)。
同時(shí),切忌關(guān)注孩子心理,不少成績很差的孩子心理難免有一定的自卑心態(tài),合理地疏導(dǎo)孩子正確面對人生是身為父母的必教一課。
孩子的生活方面:
俗話說,民以食為天,合理的飲食結(jié)構(gòu)對孩子的狀態(tài)也有至關(guān)重要的作用。 中考臨近,家長一定要做好孩子飲食方面的關(guān)注,切莫因口腹的享受而悔恨終生。
如果要緩解壓力想要吃零食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
但是一定不要吃太多零食,以免消化不良。而且甜食,會造成鎂等礦物質(zhì)流失,增加緊張,或消化紊亂,影響備考,讓你得不償失。生、冷和涼拌菜,更是容易引發(fā)腸胃疾病。 多喝熱水,少喝飲料及咖啡! 白開水是最好,或者是礦泉水都可以??忌诳记扒屑刹灰嬘脻饪Х?,濃咖啡可以刺激人的大腦,這會影響到考生的睡眠質(zhì)量,而咖啡因也會導(dǎo)致尿頻,這也會影響到考生考試的發(fā)揮。白開水是最好,或者是礦泉水都可以。
考生在考前切忌不要飲用濃咖啡,濃咖啡可以刺激人的大腦,這會影響到考生的睡眠質(zhì)量,而咖啡因也會導(dǎo)致尿頻,這也會影響到考生考試的發(fā)揮。
碳酸型和興奮型飲料也要能免則免!因碳酸型飲料中含有二氧化碳,易引起腹脹、打嗝,容易因不適而造成學(xué)習(xí)中精力不集中。如果真的覺得喝水太乏味,那么多喝綠豆湯可清熱解毒,酸梅汁、橘子汁等酸性飲料可開胃健脾。 不要突然改變平時(shí)的飲食習(xí)慣。因?yàn)殚L期的飲食習(xí)慣會對人體消化系統(tǒng)中酶的組成與活性產(chǎn)生相當(dāng)影響,如突然改變,容易產(chǎn)生食欲下降、腹瀉等癥狀。平時(shí)吃什么,考時(shí)就吃什么,太大的變化反而不適應(yīng),烹調(diào)食物時(shí)要盡量接近平時(shí)的飲食習(xí)慣。不要吃得太飽?! 〔灰獱I養(yǎng)過剩。
不要輕信有關(guān)營養(yǎng)補(bǔ)品的廣告宣傳,也沒有必要服用人參等超級浦補(bǔ)品,否則,亂服或久服,可能出現(xiàn)失眠、易激動(dòng)、咽喉刺癢等中樞神經(jīng)興奮現(xiàn)象,甚至?xí)l(fā)生皮疹、清晨腹瀉等情況。
備考期間常見心理問題
考前煩躁不安,看不進(jìn)書
對策:焦躁不安,往往由于欠缺復(fù)習(xí)的條理性,急于求成造成的。當(dāng)務(wù)之急,就是要梳理出沖刺階段的個(gè)性化復(fù)習(xí)策 略,避免與其他同學(xué)攀比造成的盲目跟風(fēng),以及過度依賴?yán)蠋熢斐傻牡却钍讲呗?。?qiáng)化適合自己的方法才是最好方法的觀念??陀^分析自己的強(qiáng)、弱勢項(xiàng)目,把 最終目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)比較容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),在每一次小成功后積累能量,比被失敗打擊得喪失斗志要明智得多!
考前心事重重,擔(dān)心考不好對不起父母
對策:家長要看到孩子付出的努力,不要總盯著不足,也就是說要讓孩子去享受努力的過程,不要太過在乎結(jié)果。只有 這樣,孩子才能以良好的心態(tài)去迎接每次考試,而不是緊張焦慮,總害怕自己考不好而遭到家長的批評。此外,家長也要注意不能把自身的焦慮傳染給孩子,家長寧 肯自己焦慮,也一定要給孩子強(qiáng)有力的支持!
考前自卑,認(rèn)為自己太笨考不上理想高中
對策:這類考生一般屬于內(nèi)向型人。他們多把成績不理想歸因于自己的內(nèi)在因素,如不努力、思維慢、做題少等,從而 導(dǎo)致自責(zé)、自輕、自卑的心理狀態(tài)。在反復(fù)咀嚼心頭之痛的情況下,挫敗感被逐漸放大,進(jìn)入發(fā)現(xiàn)問題、明確優(yōu)勢、繼續(xù)提升的狀態(tài)也會隨之減慢。此時(shí)的你要咬緊 牙關(guān),甩頭揮別過去的成績得失,抬頭把握大局。大聲告訴自己:"我要行動(dòng)了!我可以做得更好!"痛苦往往是在愁思百轉(zhuǎn)中糾結(jié)出來的,把空想的時(shí)間留給行 動(dòng),你會從揮刀斬亂麻的快感中重新拾回自信。
考前倍感緊張,擔(dān)心緊張情緒影響考試
對策:在中考之前,如果沒有一點(diǎn)緊張感,那是不正常的,說不定你什么都不懂,自己沒有時(shí)間緊迫感,自然不能夠高 質(zhì)量的查漏補(bǔ)缺,沒法讓自己的成績上一個(gè)檔次。但如果緊張過度,那也不行,畢竟過度緊張往往會打亂自己的學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏,會給自己辛辛苦苦建立起來的信心 給以致命的打擊。只要在內(nèi)心深處時(shí)刻給自己信念,遇到困難,抱著解決一個(gè)問題是一個(gè)問題,考試時(shí)不要關(guān)注別人,按照自己的考試最佳狀態(tài)發(fā)揮水平,該吃的 吃,該睡的睡,以清醒的頭腦來打理好每一天,這樣的備考才會有的放矢,從容不迫,不至于手忙腳亂,忙不出個(gè)頭緒來。
其實(shí),考試是對一個(gè)人綜合素質(zhì)的檢驗(yàn)。到了臨考前,考生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)方法,基本已成定局,有的人在考試時(shí)甚至能超常發(fā)揮,說明考試除了憑借個(gè)人的 實(shí)力之外,很大程度還得憑借穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。善于把握和管理自己的情緒,對考試至關(guān)重要。以平常心去對待考試,把中考當(dāng)做普通考試區(qū)對待,另外,不要把痛 苦埋在心里,有什么不愉快的可以與父母朋友說說,或者聽聽音樂,做做運(yùn)動(dòng)來舒緩心里的壓力??傊?,我們要擺正心態(tài),拒絕空想,學(xué)會解放自己,別讓心靈超 載,相信自己的努力一定能在中考出考出滿意的成績。
中考考生調(diào)整心態(tài)很重要
一.增加自信心
1.自我激勵(lì) 中考來臨之際,你只需要和自己做縱向比較,做最好的自己,考出最好水平。
2.嘗試微笑 可以對著鏡子、親朋好友微笑。笑和人的信心體驗(yàn)是一致的,學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會在心中滋長起來。
3.心理暗示 心中默念:“我有實(shí)力,我有能力,我會成功,我一定會成功!”等這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)你自信心的作用。
4.放松身心 如深呼吸,先緩慢有節(jié)奏的吸氣,憋一兩秒鐘后再張口有節(jié)奏的呼氣。此外,散步、讀報(bào)、看新聞、聽音樂,都是不錯(cuò)的放松方式。
二.考試期間心理調(diào)適
1.張弛有度 考試有些緊張是正常的。有研究表明適度的考試焦慮會帶來興奮,表現(xiàn)為考試有信心,有躍躍欲試的考試沖動(dòng),這種興奮有利于你保持敏捷思維,準(zhǔn)確記憶,有可能超常發(fā)揮。
2.平靜心態(tài) 充分相信自己的實(shí)力,如平常做題一樣把正常水平發(fā)揮出來。每科答題時(shí)作到“四心”。一是保持“靜心”,二是增強(qiáng)“信心”,三是做題“專心”,四是考試“細(xì)心”。
3.關(guān)注下一場 一場考試結(jié)束后,你要盡快忘掉上場考試的得失,不要跟別人對題,或回味哪些題目沒有做對。要放得下,集中精力積極準(zhǔn)備下一場考試。
4.調(diào)整節(jié)奏 上午考后要抓緊時(shí)間用餐、休息,為迎接下一場考試做好物品準(zhǔn)備和心理調(diào)整。下午考后,可以對第二天的科目進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí),調(diào)節(jié)心情,按時(shí)休息,為第二天的考試做好準(zhǔn)備。
