《高科技讓你變蠢了嗎》閱讀材料

　　睡眠變少，打擊大腦。

　?、趲缀跛薪?jīng)常使用電腦的人都變成了夜貓子，人們的睡眠也變得不規(guī)律，這里面是有科學(xué)原因的。研究顯示，智能手機、平板電腦、筆記本電腦等設(shè)備所發(fā)出的藍色光線在晚間會抑制褪黑素的分泌，特別是在黑暗條件下使用這些電子屏幕，結(jié)果尤為明顯。褪黑素是一種關(guān)鍵激素，與人體生物鐘密切相關(guān)。藍光會打亂這一過程，從而擾亂你的睡眠規(guī)律，即使進入睡眠狀態(tài)，也會拉長人的淺睡狀態(tài)，機體進入沉睡的時間也因此變短。

　?、鬯叩?ldquo;康復(fù)性理論”在近期得到了大量的實驗支持。它認(rèn)為，人體在睡眠時會修復(fù)白天損傷的機體以及恢復(fù)活力。有研究顯示，一個通宵不睡的人對周圍事物的反應(yīng)時間是正常狀態(tài)時所需的三倍，注意力不集中造成失誤的概率也會大大增加。有研究調(diào)查了150名電腦迷，結(jié)果顯示，有10%的人出現(xiàn)了嚴(yán)重的記憶障礙，最明顯的感覺就是覺得失去了記住別人姓名、寫過的某個字或者做某件事情的時間。

　　分心走神，時常相伴。

　　④科技會讓人更容易分心，這除了給我們帶來一個睡眠不足的大腦外，現(xiàn)代科技帶來的信息呈現(xiàn)特點也功不可沒。

　　⑤無論你在做什么，只要你在電腦前，隨時都有可能彈出提示窗口，或是新聞消息，或是軟件提醒，或是客戶的電子郵件……電話座機、手機也會不時響起，科技隨時都會打斷你，無論是接電話看手機，還是在多個窗口間的隨意切換，打斷和不專注的結(jié)果，就是讓你疲于應(yīng)對或不知不覺地開小差，因此導(dǎo)致工作效率下降，“拖延癥”也就因此產(chǎn)生。

　　⑥這些切換同時也會干擾你的記憶，使新的記憶難以形成。信息要儲存在大腦中，就必須從短期記憶變?yōu)殚L期記憶。這一轉(zhuǎn)變過程中受到任何打斷，比方說，在閱讀時停下來查看郵件或收發(fā)短信，都會抹去你腦中尚未變成長期記憶的短期記憶。美國亞特蘭大心理學(xué)研究所的大衛(wèi)•坎特博士從事記憶遺忘研究二十多年，他也認(rèn)為分心是導(dǎo)致人們愛忘事的主要原因。

　?、逩PS使人們的生活大為方便，同時也制造出了更多的路癡。過分依賴GPS導(dǎo)航的人，會在失去其支持的時候感到不適應(yīng)，因為腦中海馬體的活動減少，從而減弱了腦活動能力，后者是記憶和導(dǎo)航所動用的大腦區(qū)域。反過來，如果不依賴GPS，而是使用大腦空間記憶，包括通過視覺線索建立“認(rèn)知地圖”來記住路線，使這個區(qū)域更加發(fā)達，就可以預(yù)防大腦記憶在今后出現(xiàn)問題。

　?、噙^去，人們更善于將知識銘記于心，并且為此付出努力，但是科技的出現(xiàn)扼殺了這么做的需要和動力。當(dāng)你知道電腦、谷歌或是手機能幫你存儲信息，你也可以方便地搜索到這些信息的時候，你就不太會有動力去記住它。英國倫敦大學(xué)皇家學(xué)院的心理學(xué)家格倫•威爾森稱，在臨床試驗中，經(jīng)常發(fā)短信收郵件的人，智商會降低10%，而吸食大麻只會降低4%……

　　《高科技讓你變蠢了嗎》閱讀題題目

　　22.仿照前兩個小標(biāo)題，給文章的第三部分?jǐn)M一個小標(biāo)題，寫在下面。(2分)

　　23.第③段畫線句子運用了什么說明方法?有什么作用?(3分)

　　24.閱讀第④—⑥段，說一說“科技會讓人 更容易分心”，主要表現(xiàn)在哪些方面?(3分)

　　25.第⑥段“這一轉(zhuǎn)變過程中受到任何打斷……都會抹去你腦中尚未變成長期記憶的短期記憶”中的“這”指代什么內(nèi)容? (2分)

　　26.高科技的出現(xiàn)，造就了一支發(fā)展迅猛得不可遏制的“低頭族”大軍。“低頭族”的危害正在日漸凸顯，應(yīng)當(dāng)引起社會的高度關(guān)注。針對學(xué)生而言，你覺得目前應(yīng)該采取哪些有效措施呢?(3分)

　　《高科技讓你變蠢了嗎》閱讀題答案

　　22.過分依賴，能力衰退。(2分)

　　23.運用了列數(shù)字的說明方法(1分)，作用是具體準(zhǔn)確地說明了癡迷電腦會使大腦記憶力嚴(yán)重下降(2分)。(3分)

　　24.主要表現(xiàn)在三個方面：(1)讓大腦睡眠不足;(2) 導(dǎo)致工作效率下降;(3)難以形成新的記憶。(3分，一個方面1分)

　　25.指“信息要儲存在大腦中，就必須從短期記憶變?yōu)殚L期記憶”。(2分)

　　26.示例：首先是加大宣傳力度，打造輿論氛圍，讓每一個學(xué)生都明白“低頭族”的危害;其次是要強化紀(jì)律要求，鼓勵學(xué)生到校不帶手機，即使帶手機，也要增強自身約束力，提倡上課期間關(guān)閉手機等。(3分，所提措施具體，有操作性，能見效即可)(2分)

　　看了“高科技讓你變蠢了嗎閱讀練習(xí)及答案”