老年大學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文一

　　如今我常常沉浸在歡快的節(jié)奏中聆聽美妙動(dòng)聽的音樂，自我陶醉，深感跳交誼舞真是一種高雅藝術(shù)美的享受。通過何老師的教學(xué)和糾正，使得我跟從前相比進(jìn)步很大，獲得這份收獲，感覺真好!我想告訴大家跳好交誼舞首先要心態(tài)好，剛學(xué)時(shí)不要膽怯，不能著急，當(dāng)進(jìn)步不大時(shí)不要?dú)怵H;剛開始接觸交誼舞，都會(huì)覺得自己的身體不是那么靈活，更何況我們都是退了休的人，身體很機(jī)械、很僵硬，不足為奇，但只要你勤于科學(xué)操練，舞步穩(wěn)健，明白領(lǐng)舞和跟舞的意識(shí)，踩滿節(jié)拍就會(huì)跳的自然流暢。漫漫的就能感到身體有點(diǎn)靈活了，更能體會(huì)到肢體語言給我們所帶來的美。交誼舞作為一種體育舞蹈，專家都說適合各個(gè)年齡段。對(duì)于中老年人來說，在身體條件允許的情況下，適當(dāng)跳舞運(yùn)動(dòng)能夠保持思想敏捷、腿腳靈便，預(yù)防和改善多種老年關(guān)節(jié)病痛和腰腿痛。跳舞可使全身各部位如頸、肩、腰、膝等都能得到有效的鍛煉。常跳舞，還可以預(yù)防和治療脊椎彎曲，使其氣質(zhì)更佳?，F(xiàn)實(shí)生活?yuàn)蕵分校徽x舞熱情洋溢，歡快活潑的節(jié)奏及變化多端的舞步，不僅年輕人喜愛，同時(shí)也深受我們中老年朋友的喜愛。之所以能成為我們當(dāng)今生活中鍛煉健身的新寵，其魅力在于它使你精神振奮，忘記煩惱和放松筋骨。真正達(dá)到既娛樂又健身，不枯燥，因?yàn)槊恐瓒季哂袠O為豐富的舞蹈藝術(shù)和它的藝術(shù)文化，在吸引你激勵(lì)你去學(xué)習(xí)和探究?？傊杈哂薪∩?、益智、娛心、養(yǎng)性的特殊功效;又是人們的精神食糧——是一種高雅藝術(shù)文化的享受，所以深受大家喜愛和青睞。

　　目前省市領(lǐng)導(dǎo)高度重視、關(guān)注和關(guān)愛老年人的晚年生活，還專門成立了合肥市老年人體育協(xié)會(huì)，充分體現(xiàn)了黨的關(guān)懷。而我們也正享受著蜀山區(qū)老年大學(xué)給我們提供的幫助和服務(wù)。校領(lǐng)導(dǎo)在不影響老師授課的前提下經(jīng)常來到教室看望，我們能在舒適明亮的教室里學(xué)習(xí)，感到無比幸福!我的肺腑之言就是感謝中國共產(chǎn)黨!感謝學(xué)校為我們開設(shè)了這么多喜聞樂見的專業(yè)課程，滿足了我們的需求。通過學(xué)習(xí)，我們不僅是學(xué)到了知識(shí)和技藝，更是獲得了快樂。使我真正感受到蜀山區(qū)老年大學(xué)就是我們幸福的家園、精神的樂園!本學(xué)期學(xué)習(xí)快要結(jié)束了，我真的不想停下學(xué)習(xí)的腳步，真的不舍得離開這讓我仰慕的學(xué)府!常?；匚吨谙胫篮玫?瞬間)學(xué)習(xí)情景，無數(shù)次被老師生動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容以及專業(yè)知識(shí)的解讀、指導(dǎo)和參與練習(xí)的場(chǎng)景，深深吸引著打動(dòng)著敬佩著!我的體會(huì)是無論從教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)方法的運(yùn)用方面，老師始終都是以“健康第一”為指導(dǎo)思想。美好的學(xué)習(xí)生活，給我留下了難忘的幸福的回憶，在蜀山區(qū)老年大學(xué)學(xué)習(xí)，我的學(xué)習(xí)感悟是——受益匪淺!終身難忘!

　　最后，中老年朋友們讓我們攜手共享浪漫，重燃青春的火焰，追求中老年人的時(shí)尚，展現(xiàn)中老年人的風(fēng)采!在百忙之中抽出時(shí)間鍛煉身心，舞動(dòng)起來!把我們的生活變得豐富而又充實(shí)，讓我們的心隨著舞蹈而喜悅，讓你我都有好心情!

　　老年大學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文二

　　我到老年大學(xué)沒經(jīng)過初級(jí)班直接進(jìn)了專修班，我當(dāng)時(shí)認(rèn)為我跟這個(gè)班沒問題。但是通過一段學(xué)習(xí)還是很快找到了差距。

　　我班那些老學(xué)員已跟著老師按部就班、由淺入深的邊學(xué)、邊操作一年多了，我覺得他們電腦實(shí)際操作能力比我強(qiáng)，學(xué)的電腦知識(shí)也比我多。而我是憑興趣有針對(duì)性的學(xué)習(xí)了一些操作，這樣就比較片面。比如在電腦上畫圖、制作賀卡、設(shè)計(jì)美術(shù)字、制作表格等等他們都在老師的指導(dǎo)下親自練習(xí)過，而我只是在書上或碟上看過，并沒親手操作。現(xiàn)在我們已經(jīng)開始學(xué)習(xí)Photoshop啦，由于一些基礎(chǔ)知識(shí)沒學(xué)好，操作時(shí)總有“自己怎么這么笨呢?”的感覺，看來我真得自己好好補(bǔ)補(bǔ)課了。

　　我原以為會(huì)打字、能上網(wǎng)、會(huì)發(fā)E-mail就不錯(cuò)了，現(xiàn)在看來電腦上的學(xué)問大得很，我學(xué)那點(diǎn)東西不過滄海一粟。我們這學(xué)期開始就學(xué)博客，我隨后就開博啦 ，先后已經(jīng)寫了“活到老，學(xué)到老”“入學(xué)有感”等十一篇文章，看到博客上的訪問和評(píng)論人數(shù)不斷增加，自己的成就感油然而生?？墒窃俸推渌┛鸵槐容^，我的博客太單調(diào)了，既沒趣味性，也沒藝術(shù)性。有些博客圖文并茂，有動(dòng)畫、還有音樂和視頻，欣賞起來真是一種精神享受。看來我是有點(diǎn)操之過急了，隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，我相信我的博客會(huì)越辦越好。

　　到學(xué)校學(xué)習(xí)后在學(xué)習(xí)過程中遇到一些實(shí)際問題，有時(shí)老師一點(diǎn)就通了，以前自己在家學(xué)習(xí)時(shí)遇到疑難問題往往因?yàn)闆]有人及時(shí)指導(dǎo)而浪費(fèi)了許多寶貴時(shí)間。再有老師還能隨時(shí)教我們一些解決問題的技巧，使我們能舉一反三的認(rèn)識(shí)電腦操作的一般規(guī)律。在學(xué)校里同學(xué)之間也能取長補(bǔ)短、互相幫助、互相學(xué)習(xí)。按我個(gè)人的體會(huì)還是上老年大學(xué)按部就班、由淺入深的學(xué)習(xí)比較好，這樣可以走捷徑，少走彎路。

　　我們的微機(jī)老師教的很細(xì)致、很認(rèn)真也很有耐性，我的記憶力和理解力都遠(yuǎn)不如從前啦，有時(shí)在一個(gè)細(xì)節(jié)上我鉆了牛角尖，老師不厭其煩的教我好幾遍我才弄明白。每取得一點(diǎn)成績、制作成功一個(gè)作品我都很高興，這種心情難以言表。可是每周才兩大節(jié)課，也學(xué)不了太多的東西，俗話說“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”要想加快學(xué)習(xí)進(jìn)度就得自己再學(xué)習(xí)啦。

　　以上是我個(gè)人在老年大學(xué)學(xué)習(xí)電腦過程中的一點(diǎn)體會(huì)，不知其他同學(xué)是怎么想的，我們可以共同探討。

　　老年大學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文三

　　豐富充實(shí)了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場(chǎng)或扎人場(chǎng)說東道西，即傷身體，搞不好還傷感情?，F(xiàn)在有了老年大學(xué)，一有空就上大學(xué)，天天有事干，有所求，生活充實(shí)多了。學(xué)員們?cè)诶夏甏髮W(xué)不但學(xué)習(xí)知識(shí)，切磋技藝，而且交流思想，增進(jìn)友誼，培養(yǎng)了謙和誠信、寬容大量、舉止文明、樂于助人的高尚情操。尤其有些剛從崗位上內(nèi)退下來的領(lǐng)導(dǎo)同志，經(jīng)動(dòng)員到老年大學(xué)，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產(chǎn)生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨(dú)，帶來了自信和充實(shí)。作品掛在墻上，書畫集拿到家里，自己高興，家人喜歡，家庭和和睦睦，成了書香之家。

　　弘揚(yáng)了中華民族的傳統(tǒng)文化藝術(shù)。我縣的老年書畫熱、詩詞熱就是老年大學(xué)開設(shè)書、畫、詩詞專業(yè)直接帶動(dòng)的結(jié)果。很多學(xué)員的字、畫已被社會(huì)各界廣泛收藏，詩詞發(fā)表在各級(jí)報(bào)刊上。老年書畫及詩詞創(chuàng)作已成為全縣的一個(gè)文化品牌。

　　強(qiáng)化了整個(gè)城區(qū)居民的養(yǎng)生保健意識(shí)。老年大學(xué)長年開設(shè)保健班，聘名家講養(yǎng)生，講防病治病，不斷舉辦講座，編印齊國力、洪昭光等名家的養(yǎng)生保健知識(shí)講稿及養(yǎng)生歌達(dá)萬份無償發(fā)給學(xué)員及社會(huì)上的老年人，一傳十，十傳百有力地強(qiáng)化了城區(qū)居民的養(yǎng)生保健意識(shí)，令人明顯感覺到城鎮(zhèn)居民生活質(zhì)量大大提高。

　　推動(dòng)了精神文明精神建設(shè)。老年大學(xué)經(jīng)常舉辦書畫展，舉行文體項(xiàng)目匯演，編印詩刊，為群眾送對(duì)聯(lián)，活躍了城鄉(xiāng)居民生活，宣傳了黨的方針政策，促進(jìn)了“三個(gè)文明”建設(shè)。同時(shí)，很多老同志上了大學(xué)，心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃藥了，促進(jìn)了和諧與穩(wěn)定，這本身對(duì)全縣穩(wěn)定發(fā)展就是貢獻(xiàn)。

　　幾年來特別是最近一年來的工作實(shí)踐使我們深刻體會(huì)到：

　　1、領(lǐng)導(dǎo)重視、支持是辦好老年大學(xué)關(guān)鍵中的關(guān)鍵。遠(yuǎn)的不說，僅去年初到現(xiàn)在，短短一年多時(shí)間，、縣政府就先后為老年大學(xué)辦了一系列實(shí)事好事：明確老年大學(xué)機(jī)構(gòu);增加年度預(yù)算經(jīng)費(fèi);專撥經(jīng)費(fèi)保證我們校慶活動(dòng)所需;配備校長。確定召開老年大學(xué)工作總結(jié)表彰會(huì)議，縣主要領(lǐng)導(dǎo)劉魯?shù)韧景倜χ谐鱿瘯?huì)議并做重要報(bào)告，對(duì)尊老助學(xué)先進(jìn)單位及優(yōu)秀師生進(jìn)行了隆重表彰。平時(shí)，縣有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)同志經(jīng)常親臨大學(xué)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，與有關(guān)人員座談，了解情況，幫助解決困難和問題。今年5月份，書記劉魯同志親自拍板，、組織部長蔡維超同志多次協(xié)調(diào)，把縣土地資源管理局原東辦公樓作為新校址交付老年大學(xué)使用?？梢?，沒有領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，就沒有老年大學(xué)的紅紅火火今天。

　　2、社會(huì)各界鼎力相助是辦好老年大學(xué)的重要條件。老年大學(xué)之所以能發(fā)展這么好，社會(huì)各界的無私相助不可或缺。很多單位都為老年大學(xué)提供了一定的物資幫助或工作便利。如縣土管局讓出原辦公樓的東樓作為老年大學(xué)新址，縣老年書協(xié)、縣第一初中等單位領(lǐng)導(dǎo)都選派最好的業(yè)務(wù)骨干到老年大學(xué)任教。特別是縣醫(yī)院還給派往老年大學(xué)講課的專家額外加發(fā)講課補(bǔ)助。這些都為老年大學(xué)創(chuàng)造了寬松的教學(xué)與發(fā)展環(huán)境。

　　3、老同志的無私奉獻(xiàn)是辦好老年大學(xué)的動(dòng)力。為辦好老年大學(xué)，縣級(jí)老領(lǐng)導(dǎo)王錫璞、艾東修等都做了大量實(shí)實(shí)在在、在職同志難以做好的工作。尤其原縣教育局局長何寶泉、副局長孟憲俊等同志，一心撲在學(xué)校，只講奉獻(xiàn)、不求回報(bào)，精神可嘉。離休干部彭惠卿及農(nóng)民畫家劉運(yùn)堂、王留根等老同志為講好課，都提前幾個(gè)月備課，講課時(shí)更是賣力，每次講課結(jié)束時(shí)，都贏得學(xué)員長時(shí)間熱烈鼓掌。特別是水務(wù)局退休干部崔燦禮、李松茂同志為編印好《金秋詩刊》做了大量工作，在學(xué)員中享有很高威望。

　　4、老年大學(xué)學(xué)員高度的自覺性與組織紀(jì)律性是辦好老年大學(xué)的前提。老年大學(xué)學(xué)員盡管經(jīng)歷不一，文化程序高低有別，但有一點(diǎn)是相同的，那就是自覺性強(qiáng)，集體觀念強(qiáng)，當(dāng)學(xué)生像學(xué)生。他們當(dāng)中有相當(dāng)一部分剛通下來或內(nèi)退的曾任過科級(jí)或縣級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部，但對(duì)老師尊重有加。有的曾為高級(jí)教師，但從不恃才自傲，學(xué)習(xí)起來特別虛心認(rèn)真。如離休干部郭海發(fā)同志八十多歲了，無論刮風(fēng)下雨，仍堅(jiān)持按時(shí)到校。還有一些農(nóng)民學(xué)員離縣城幾十里路，不管年邁體弱，無論遠(yuǎn)近寒暑，風(fēng)雨無阻堅(jiān)持按時(shí)到校學(xué)習(xí)。這些老年學(xué)員的修養(yǎng)之好，素質(zhì)之高，令人贊嘆。

　　回顧過去，我們的工作取得了一定成績，也獲得了很多榮譽(yù)。曾先后到我校視察的省、市老年大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)同志都一致評(píng)價(jià)說：想不到東明縣老年大學(xué)起步這么晚，教學(xué)管理水平這么高。盡管工作上有些成績，但高標(biāo)準(zhǔn)衡量，我們還有很多亟待加以完善的方面，還有很大的發(fā)展空間。新的一年里，我們將再接再厲，扎實(shí)工作，加強(qiáng)管理，優(yōu)化服務(wù)，完善制度，拓寬辦學(xué)渠道，力爭(zhēng)把老年大學(xué)辦得更好，為東明率先突破，為東明的明天更加美好服務(wù)。

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