最后，模擬演練，找回考場(chǎng)狀態(tài)，過江到分班考試，中間有很長(zhǎng)的一段時(shí)間，這么長(zhǎng)時(shí)間沒有參加考試，對(duì)于孩子臨考的狀態(tài)會(huì)有很大的影響。

小升初學(xué)生出現(xiàn)心理壓抑現(xiàn)象有哪些信號(hào)

1、拒絕吃飯

專家提醒，家長(zhǎng)要注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，可能是孩子的情緒出了問題，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母，此時(shí)千萬不要強(qiáng)迫孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)接受心理咨詢。

2、說謊和欺騙

5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫?。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會(huì)議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理咨詢師了。

3、攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力，因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮地玩耍，做自己想做的事。

4、過度憂慮

孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o力。

怎么幫助孩子快速適應(yīng)初中的新生活

功課從單一到繁復(fù)

小學(xué)就那么寥寥的幾門課，而中學(xué)一下子十幾門功課全端了出來，老師一人授一門課。這節(jié)課剛上完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，門門有作業(yè)，應(yīng)接不暇。

老師從“抱著走”到“領(lǐng)著走”

小學(xué)班主任一天到晚和學(xué)生在一起，老師不僅管課內(nèi)，也管課外，不僅管學(xué)習(xí)，也管生活，學(xué)生一步步都是在老師的保護(hù)下前進(jìn)。而中學(xué)，班主任許多事都是布置給班委會(huì)，讓班委會(huì)同學(xué)率領(lǐng)大家完成，科任老師深居辦公室，你不去找他，他是不會(huì)來的。

同學(xué)從小伙伴到陌生人

小學(xué)更多的是就近入學(xué)，同都是街坊鄰居，早不見晚見，原來就是小伙伴;中學(xué)范圍可就大了，小伙伴被擇?；蚴侵匦聞澠鞍l(fā)配”到不同的初中，幾個(gè)區(qū)的學(xué)生聚在一個(gè)教室里，面孔陌生。同一年級(jí)的伙伴來自更大的范圍，必須重新選擇朋友了。因此，人際關(guān)系、朋友的重新組合、關(guān)系的重新確立，對(duì)初一學(xué)生而言，是一個(gè)新課題。

新升入初中的孩子們要積極適應(yīng)。

適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)生都希望自己的成績(jī)優(yōu)秀，但有的學(xué)生在小學(xué)時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，進(jìn)入初中后，成績(jī)不穩(wěn)定;還有的成績(jī)?cè)絹碓讲睿灾虏荒芨习?，于是產(chǎn)生焦慮、不安、失望、悲觀等不健康的心理現(xiàn)象。發(fā)生這種情況的原因之一，就是不能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。

初中與小學(xué)相比，最大的區(qū)別是學(xué)科增多了，內(nèi)容加深了，每門學(xué)科分別由不同教師教學(xué)。因此，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境就要求學(xué)生有較廣的學(xué)習(xí)興趣，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能適應(yīng)每個(gè)老師的教學(xué)。學(xué)習(xí)興趣是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生的。

初中生要學(xué)著適應(yīng)各科教師，熟悉教師的語音、板書、思路、要求以及某些教學(xué)習(xí)慣。這些方面學(xué)生可以向班主任了解，以加快自己的適應(yīng)能力。只要學(xué)生能逐漸適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，就可以不斷地提高成績(jī)。

認(rèn)識(shí)自我準(zhǔn)確定位

剛剛進(jìn)入初中的孩子自我意識(shí)很強(qiáng)，往往過分關(guān)注別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，又常常把自己置于和別人比較的地位。這樣雖然有利于激發(fā)上進(jìn)心，但也很容易因自己某些方面不如他人而產(chǎn)生自卑。

進(jìn)入初中后，很多新生有一定的心理落差，比自己成績(jī)優(yōu)秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應(yīng)盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。記住，進(jìn)入初中，大家站在同一起跑線上，有3年的時(shí)間足以不斷提高成績(jī)。因此，家長(zhǎng)要使孩子明白“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”的道理，要幫助孩子客觀分析自己的長(zhǎng)處和短處，給予自己正確評(píng)價(jià)，并激勵(lì)孩子不斷向目標(biāo)努力。

適應(yīng)新的人際關(guān)系

在小學(xué)生時(shí)代，擇友的條件是只要能與伙伴一道玩耍就滿足了。進(jìn)入初中以后，人際關(guān)系發(fā)生新的變化，新同學(xué)不再是住處相近的同學(xué)，而是來自不同的小學(xué)或較遠(yuǎn)的地區(qū)。而且初中生所尋求的是特定的朋友摯友，他們表面上在一起做游戲、搞活動(dòng)，或者沉浸在共同興趣的活動(dòng)中，但是，通過這些活動(dòng)了解彼此的心跡，才是他們真正的目的。在這個(gè)意義上，他們自己選擇的愛好或話題是非常重要的。這是尋找摯友的窗口，通過這個(gè)窗口，他們就能夠相當(dāng)準(zhǔn)確地找到自己的摯友。小升初入學(xué)準(zhǔn)備：新初中生活學(xué)習(xí)讓孩子快速適應(yīng)變化

小升初備考學(xué)習(xí)方法

一、制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃

每位同學(xué)應(yīng)該根據(jù)這次復(fù)習(xí)的課程，制定切實(shí)可行的計(jì)劃。俗話說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。很多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感覺到千頭萬緒，無從下手。這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)制定出適合于自己的切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)后幾天的學(xué)習(xí)作出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，以便心中有數(shù)。當(dāng)然，光有計(jì)劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用時(shí)間保證計(jì)劃的落實(shí)。

二、明確重點(diǎn)，攻克難點(diǎn)，側(cè)重疑點(diǎn)

在對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理的時(shí)候我們應(yīng)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)。復(fù)習(xí)更重要的是查漏補(bǔ)缺，對(duì)于一知半解的疑點(diǎn)決不可輕易放過，任何問題在我們的頭腦中都不應(yīng)是模棱兩可的，可以準(zhǔn)備一本本子把平時(shí)的練習(xí)中所出現(xiàn)的錯(cuò)誤都記錄下來，再進(jìn)行一次分析，以避免下次再犯同樣的錯(cuò)誤。

三、講究方法，適當(dāng)做題

復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時(shí)我們常會(huì)感到一種本來十分靈驗(yàn)的方法經(jīng)過一段時(shí)間后變得不再靈驗(yàn)了，這就要求我們及時(shí)地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識(shí)點(diǎn)得到了鞏固，運(yùn)用能力得到了提高。

四、調(diào)整心態(tài)，考前虛心考時(shí)自信

要有虛心的心態(tài)，意識(shí)到自己還有許多不明確的知識(shí)點(diǎn)，還有沒完全掌握的技能方法，這樣才能在復(fù)習(xí)時(shí)深入鉆研，仔細(xì)琢磨。

而在考試時(shí)同學(xué)們應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)，努力放松自己，以必勝的信心，坦然面對(duì)考試。在復(fù)習(xí)的最后階段，我們可以將一些期末的練習(xí)題當(dāng)作正式的期末考試，利用它們來調(diào)整自己的心理狀態(tài)，并不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的應(yīng)試技巧，從而使自己在走進(jìn)正式考場(chǎng)時(shí)能進(jìn)入一個(gè)最佳狀態(tài)。

小升初考試技巧

好的節(jié)奏有利于不變同學(xué)們的考試心態(tài)，有利于考試真實(shí)水平的發(fā)揮。良好的考試節(jié)奏體現(xiàn)為：時(shí)間分配合理，過程運(yùn)行流暢、松緊相對(duì)適宜。建立和駕馭良好的考試節(jié)奏，主要從以下幾個(gè)方面入手：

一、拿到試卷之后，可以總體上瀏覽一下，按照以前積累的考試經(jīng)驗(yàn)，大致分辨出試卷中難題與容易題(如果命題正常的話，應(yīng)該是容易是在前，難題在后)，并估計(jì)一下試卷中每部分應(yīng)該分配的時(shí)間。

二、按先易后難的挨次、先慢后快的速度開始答題。例如，數(shù)學(xué)先做會(huì)做的標(biāo)題問題，再做難題，所謂難題，就是你思考了好幾分鐘仍然無法做出的標(biāo)題問題。再例如，英語和語文，你可以先把填空、選擇、作文等標(biāo)題問題做完，然后再做閱讀標(biāo)題問題。這樣做的好處是，先用數(shù)道"容易題"的順利解決來平緩考試剛開始時(shí)的最緊張的表情，并完成考試初始階段的"熱身"運(yùn)動(dòng)，將本身的"身心"調(diào)整到最佳狀態(tài)，此后就可以逐漸加快解題速度，以更好的狀態(tài)、最快的速度去解決余下的"低檔題"和"中檔題"，直至碰到需要仔細(xì)思考和推敲的"高檔題"時(shí)，再放緩做題速度。

三、標(biāo)題問題有了思路就趕緊做，不要猶豫。

四、整體駕馭、抓大放小、不在一道標(biāo)題問題上糾纏過多，該放棄的就放棄。分值越大的標(biāo)題問題，越不要輕易放棄;分值越小的.標(biāo)題問題，越不要花太多的時(shí)間。對(duì)于花了一按時(shí)間仍然不克不及做出來的標(biāo)題問題，要勇于放棄。