2023年上海各大學(xué)暑假放假時(shí)間表

復(fù)旦大學(xué)2023年暑假時(shí)間：

6月26日至8月28日，共放假64天。

2023年上海盛大大學(xué)暑假時(shí)間：

7月2日至9月4日，共放假65天。

2023年上海政法大學(xué)暑假時(shí)間：

7月18日至9月16日，共放假61天。

2023年上海科技大學(xué)暑假時(shí)間：

7月18日至9月3日，共48天假期。

2023年上海戲劇學(xué)院暑假時(shí)間：

7月4日至9月3日，共放假62天。

2023年華東師范大學(xué)暑假時(shí)間：

6月27日至9月3日，共放假69天。

同濟(jì)大學(xué)2023年暑假時(shí)間：

7月4日至8月29日，共放假57天。

2023年上海對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)暑假時(shí)間：

7月4日至9月3日，共放假62天。

暑假去哪旅游最好

九寨溝

自古以來，看水、賞水、玩水，國(guó)內(nèi)都首推四川九寨溝，連歐洲國(guó)家的水景都要以九寨溝做樣板，可見，九寨溝芳名遠(yuǎn)揚(yáng)，而且深入人心。九寨溝6、7月的溫度為16-17攝氏度，相比珠海的35-37攝氏度，簡(jiǎn)直是兩個(gè)季節(jié)。

九寨溝最有名的是水，以綠藍(lán)色聞名于世，有“中華水景之王”之稱。九寨溝的水，天生麗質(zhì)，水色黛蘭、翠綠、晶瑩剔透，清澈如明鏡，斑斕生五彩，一年四季、一日之中都變幻無窮，讓每一個(gè)游人驚嘆。

九寨溝湖泊很多，當(dāng)?shù)厝私泻Ｗ?，?jù)說大大小小的海子共有118個(gè)。傳說很久很久以前，剽悍的男神達(dá)戈用風(fēng)云磨成一面寶鏡，送給心愛的女神色膜，豈料魔鬼插足，女神不慎打碎寶鏡，碎片撒落到山西北的叢山峻嶺之中，變成114個(gè)晶瑩剔透的海子，即形成現(xiàn)在的“夢(mèng)幻仙境”——九寨溝。

武夷山

有九曲、三十六峰、七十二景、一百零八洞之奇，盛夏，山外暑氣逼人，山中卻有“靜聽水聲真活潑，飽看山色自清涼”的感覺。

武夷的秀在山。大王峰巍峨，玉女峰秀麗;武夷的靈在水。九曲溪從西向東，蜿蜒自如，灣灣藏佳景;青龍瀑布?xì)鈩?shì)恢宏，峽谷幽靜。平靜處如翡翠朦朧，飛瀉時(shí)如銀龍飛舞。武夷的名在茶。三十六峰、九十九巖，巖巖有茶，茶以巖名，巖以茶顯。

張家界

張家界冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，年平均氣溫16.8°c，可謂四季如春。張家界6、7月會(huì)經(jīng)常下陣雨，下雨的時(shí)候山路較滑，并且有山中常起霧，登山的時(shí)候需要注意。而在雨后1-2個(gè)小時(shí)的時(shí)候，是張家界旅游的最佳時(shí)間，只見煙霧繚繞，有如仙境，人置身于此，就像在云霧中行走，突然太陽(yáng)從霧中射出，金光萬丈，在陽(yáng)光照耀和云霧繚繞中的山，若隱若現(xiàn)……

張家界的水景主要有一瀑二泉三潭四溪，這里的秀麗水色無論是流泉飛瀑，還是潭水深澗，都自然成形、自然成趣、自然成景、自然成名;清甜甘冽，藏而不露，如不身臨其境，是絕不會(huì)領(lǐng)略到她的秀美麗質(zhì)的。張家界經(jīng)流水切割，谷窄壁陡，與“蜿蜒溪澗，繁茂林木，花香鳥語(yǔ)，潺潺流水”相互襯托，形成了幽奧之境域，最有特色的為“金鞭溪”。

桂林

“桂林山水甲天下”，說到夏日玩水避暑，桂林是最不能錯(cuò)過的地方之一。夏天可以說是桂林最好的旅游季節(jié)，這時(shí)水位夠高，可以在漓江(門票)盡情玩水;日照夠強(qiáng)，可以拍出無敵的美景。況且桂林的“山青、水秀、洞奇、石美”早已聞名天下了，可以讓人百看不厭。在烈日之中躲進(jìn)幽森的巖洞中觀看洞中怪石鬼斧神工，一定讓你懷疑：“哦，現(xiàn)在是夏天嗎”?

黃山

黃山集泰山(門票)之雄偉，華山(門票)之險(xiǎn)峻，衡山之煙云，廬山之飛瀑，雁蕩山之巧石，峨眉山(門票)之清涼，享有“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳”的美譽(yù)。這里晴賞奇松怪石，陰觀云海變換，雨覓流泉飛瀑，風(fēng)聽空谷松濤，是夏季避暑休閑的好去處。

黃山有一種無法用語(yǔ)言來表述的意境之美，有著讓人產(chǎn)生聯(lián)想的人文之美。無論是艷陽(yáng)高照下顯現(xiàn)的鐵骨崢嶸，還是云遮霧繞下若隱若現(xiàn)的嫵媚，亦或是陽(yáng)春三月里鮮花遍野的浪漫，甚至是雪花紛飛下銀裝素裹的圣潔，無不給人享受，無不給人熏陶。千姿百態(tài)的黃山松，惟妙惟肖的怪石，變幻莫測(cè)的云海，構(gòu)成了黃山靜中有動(dòng)，動(dòng)中有靜的巨幅畫卷，賦予了黃山的藝術(shù)魅力，塑造了黃山永恒的靈性。

武當(dāng)山

武當(dāng)山以其絢麗多姿的自然景觀、規(guī)模宏大的古建筑群、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的道教文化、博大精深的武當(dāng)武術(shù)著稱于世，被譽(yù)為“亙古無雙勝境，天下第一仙山”。這里峰奇谷秀，洞室幽邃，景色綺麗，人稱“踏入武當(dāng)景遠(yuǎn)幽，六月炎夏變成秋”，自古以來便是避暑納涼的理想去處。

武當(dāng)山浩浩蕩蕩八百里，七十二峰(門票)朝大頂，二十四澗水長(zhǎng)流。大自然賦予了武當(dāng)山獨(dú)特的魅力，自古就被譽(yù)為天下第一仙山。從太子坡依山就勢(shì)的巷道五云樓，匠心別具的一柱十二梁，到完全依附山勢(shì)建成的金頂(門票)紫禁城和九蹬神道，行走在武當(dāng)山氣勢(shì)宏偉的古建筑群之間，在道教文化的浸染下，感受到武當(dāng)山的和諧自然，頃刻間遐想無限。

華山

探尋“奇險(xiǎn)天下第一山”，體驗(yàn)“窮山岳之壯麗，盡精靈之至極”，感受華山文化與自然風(fēng)光的完美結(jié)合。夏季時(shí)節(jié)，山內(nèi)氣溫涼爽，雨水充足，山間瀑布如銀河豎掛，令人深感華山之幽。華山長(zhǎng)空棧道，棧道上下皆是懸崖絕壁，鐵索橫懸，游人至此，面壁貼腹，屏氣挪步,這讓人腳軟的懸空棧道，你敢挑戰(zhàn)么?

華山拔地而起，俯視三秦，扼中原咽喉;西岳華山素以險(xiǎn)峻稱雄于世，被譽(yù)為“華山天下險(xiǎn)”、“奇險(xiǎn)天下第一”。華山四季景色多變，無論是云華山、雨華山還是霧華山、雪華山，都給人以仙境美感。在這里你可以看到清晨的第一縷陽(yáng)光，是否會(huì)感受到“但聞人語(yǔ)聲，不見有來人”的幽靜嗎?當(dāng)你爬至如臨仙境的華山最高峰-南峰時(shí)，是否會(huì)想到把金庸《射雕英雄傳》里的“華山論劍”探個(gè)究竟。

泰山

泰山是仙化的山，五岳獨(dú)尊。它的最佳旅游、登山觀日出的黃金季節(jié)都是夏季，夏季的泰山格外涼爽，最熱的時(shí)候平均氣溫也只有17℃。所以，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏的掩映下，亦感陰涼舒適，為何不乘此機(jī)會(huì)攀登譽(yù)有“天下第一山”、“五岳”之首的泰山。

一步一人生，千階到天門?；厥嘴F茫茫，轉(zhuǎn)身云紛紛。日出弄倩影，客來游銷魂。小孩多勇敢，老翁更堅(jiān)定。山風(fēng)習(xí)習(xí)爽，泉水潺潺清。街市好熱鬧，還攀玉皇頂。透過濃濃的霧，踏入傳說中神仙站崗的南天門，來到約有一華里長(zhǎng)的天街，在匆匆而來、匆匆而去的霧中盡情地欣賞郭沬若筆下的“天上街市”。登臨到泰山極頂，霧已散盡，陽(yáng)光燦爛，站在山頂，真正體會(huì)到了杜甫“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”詩(shī)句的含義。正所謂，霧里登泰山，欣賞石刻，追尋傳說，自有美的享受。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

1.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。

2.早餐。

3.8：30-9：30，練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

4.9：30-10：30，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來閱讀書刊報(bào)紙，在書刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。(注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。)

5.10：30-11:30，自由時(shí)間。

6.11：30-12：00，午餐時(shí)間。

7.12:30-14：30，午睡。

8.15：00-16：00，閱讀書籍。(讀書的時(shí)候，心要靜。自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)

9.16:00-17:30，這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。

有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的.要求完成好!

17:30-18：30，晚飯時(shí)間。

18：30-19：00，每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

19：00-20：00，娛樂時(shí)間，看電視關(guān)注新聞時(shí)事。

20：00-21：30，學(xué)習(xí)時(shí)間，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。

22:00，為了迎接新的一天，這是進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

暑假安全注意事項(xiàng)

一、注意防疫安全

請(qǐng)保持健康作息、健康飲食，勤運(yùn)動(dòng)、勤開窗、勤洗手、勤消毒，非必要不到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、非必要不出境，少外出、少聚集、預(yù)防路途風(fēng)險(xiǎn)、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。堅(jiān)持做好“個(gè)人防控四要”，即口罩要戴、社交距離要留、個(gè)人衛(wèi)生要做、新冠疫苗要種。不傳謠、不信謠，及時(shí)關(guān)注官方發(fā)布信息。同時(shí)如有發(fā)熱、咳嗽、呼吸道感染癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

二、注意消防安全

離開辦公室、宿舍及住所前要檢查電器設(shè)備是否切斷電源，燃?xì)忾_關(guān)是否關(guān)閉。教學(xué)科研工作中需24小時(shí)不間斷使用電器設(shè)備時(shí)、家庭使用加熱電器設(shè)備及煤氣爐時(shí)要保證有人值守。家用電器和爐具要進(jìn)行常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)排除，提醒家中老人和小孩注意用火用電用氣安全，提高防范意識(shí)。

三、注意出行安全

出行前要告知家人、老師、同學(xué)或朋友，盡量結(jié)伴同行。嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不超速行駛、不酒后駕車、不疲勞駕駛;不乘坐無牌無證、違章超載的車輛，不使用手續(xù)不全的摩托車、電單車，摩電出行，要切記戴頭盔。旅途中住宿及人員密集場(chǎng)所應(yīng)先熟悉周邊環(huán)境，特別要熟疏散逃生路線。在人員密集場(chǎng)所出口、樓道要有序通行，防止擁擠踩踏。

四、注意食品衛(wèi)生安全

養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，科學(xué)均衡飲食，不接觸、不食用野生動(dòng)物，食用肉類和蛋類要煮熟煮透。少吃涼拌菜、生冷食品，避免過分油膩的食物，預(yù)防夏季胃腸道疾病。不吃沒有健康保障的食品，不買無證照商販出售的食品，不食用來歷不明的食物，不摘食性不明的野果，以防食物中毒。

五、注意網(wǎng)絡(luò)安全

養(yǎng)成良好習(xí)慣，自覺合理規(guī)劃使用電腦和手機(jī)的時(shí)間，依法安全上網(wǎng)，文明健康用網(wǎng)，不瀏覽暴力及不健康網(wǎng)站、不在網(wǎng)上發(fā)布違反國(guó)家法律法規(guī)和社會(huì)公德的言論，不傳播評(píng)論政治謠言，不利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行煽動(dòng)鬧事，不在網(wǎng)上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內(nèi)容、不發(fā)送不健康短(彩)信，不在網(wǎng)站社區(qū)、論壇、新聞跟帖、聊天室、博客等中發(fā)表、轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片、音視頻信息。

六、注意社會(huì)活動(dòng)安全

自覺遵守社會(huì)公德，遵紀(jì)守法，不參與“黃、賭、毒”和封建迷信活動(dòng)，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，自覺抵制非法集資、不良網(wǎng)絡(luò)貸款，不參加任何形式的非法集會(huì)或群訪，多參加社會(huì)、社區(qū)公益活動(dòng)和集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和豐富假期生活。自覺維護(hù)國(guó)家安全和社會(huì)穩(wěn)定，積極主動(dòng)抵御邪教與境外敵對(duì)反動(dòng)勢(shì)力的滲透。

七、注意實(shí)踐實(shí)習(xí)安全

在參加實(shí)踐實(shí)習(xí)活動(dòng)時(shí)，要了解所在單位的環(huán)境和具體情況，了解可能遇到的安全事件以及相應(yīng)的處理方法。要保持與學(xué)校老師、組織者及相關(guān)部門的聯(lián)系，及時(shí)反饋實(shí)踐實(shí)習(xí)期間的安全情況。要防范中介詐騙，確認(rèn)用人單位合法性，不抵押證件和繳納押金，不輕信口頭許諾，與用人單位簽訂書面勞動(dòng)協(xié)議時(shí)要看清條款、慎重簽字。提高警惕，防止陷入傳銷陷阱。發(fā)覺被騙，及時(shí)報(bào)警。

八、注意防范溺水事故

暑期是溺水事故的高發(fā)期，要注意游泳安全，盡量結(jié)伴同行，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，學(xué)會(huì)基本的自救、求助、報(bào)警方法。若遇到同伴溺水避免手拉手盲目施救，要智慧救援。中小幼學(xué)生家長(zhǎng)要做好孩子的安全教育工作，提醒孩子不要私自去游泳。

九、注意防范自然災(zāi)害

及時(shí)關(guān)注天氣變化，及時(shí)掌握災(zāi)情預(yù)測(cè)預(yù)報(bào)，特別要注意強(qiáng)風(fēng)、雷雨天氣，防范高空墜物傷人、雷擊等安全事故;防范突發(fā)洪澇、山體滑坡、泥石流、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害。

孩子暑假有必要報(bào)輔導(dǎo)班嗎

孩子暑假報(bào)輔導(dǎo)班要根據(jù)多種因素去考慮。如果家里條件允許，偏科的、缺項(xiàng)的、考試成績(jī)不理想的，都可以找相應(yīng)的輔導(dǎo)班，對(duì)號(hào)入座，及時(shí)補(bǔ)上短板。假如家里條件不允許或者孩子成績(jī)穩(wěn)定，一直不錯(cuò)，這樣就沒有必要浪費(fèi)時(shí)間，而是把更多的精力放在走入社會(huì)、鍛煉自立自強(qiáng)的能力和素質(zhì)上下功夫。

在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)們要把握好節(jié)奏和時(shí)機(jī)，盲目跟風(fēng)不可取。家長(zhǎng)在報(bào)輔導(dǎo)班時(shí)千萬不要盲目跟風(fēng)，不要替孩子做主，要讓孩子自己做決定，要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。不要人云亦云，別人報(bào)就讓自己孩子跟著報(bào)。要選擇適合自己孩子的教育方式，報(bào)輔導(dǎo)班對(duì)孩子來說不一定是好事，假期孩子可以去做更多有意義的事情。

因人而異選科目。假如暑假父母想要為孩子報(bào)一些補(bǔ)習(xí)班的話，那就找準(zhǔn)孩子的弱項(xiàng)，對(duì)癥下藥。補(bǔ)課要選擇適合自己孩子的課程。父母可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆友a(bǔ)習(xí)自己的弱項(xiàng)，這樣開學(xué)后孩子心里更有底，更有自信。

放松才是最好的“補(bǔ)給”。暑假一定不能給孩子安排滿滿的，要讓孩子充分放松。父母最好的教育方式就是去懂得尊重孩子，不要一味讓孩子按照自己設(shè)計(jì)的路子走。