2024年盤錦中小學寒假放假時間預計在1月中下旬，開學時間預計在2月末。

盤錦中小學生寒假期間不要躺在床上看手機、書本?，F(xiàn)在不少人都喜歡躺著床上看書、玩手機，這種姿勢不僅容易導致視疲勞出現(xiàn)，同時也容易引起頸椎腰椎肌肉酸痛，拇指腱鞘炎等。

盤錦歷年中小學寒假放假時間

2023盤錦中小學寒假時間安排

盤錦全市各中小學寒假放假時間參照2022年11月29日印發(fā)的《關于2022—2023學年度中小學寒假放假時間的通知》執(zhí)行。小學放假時間不遲于1月9日，初中放假時間不遲于1月14日，中等職業(yè)學校放假時間不遲于1月14日，普通高中放假時間不遲于1月18日。學前周為2月20日至2月24日，開學時間為2月27日。

2022盤錦中小學寒假時間安排

盤錦中小學寒假放假時間：1月18號

盤錦中小學寒假開學時間：2月27號

中小學寒假假期須知

積極豐富初中生假期生活。充分利用鄉(xiāng)村少年宮、科技館、青少年校外活動中心、圖書館、博物館、文化館等場所，為學生提供更多就近就便、有益的自主探究和實踐活動項目。鼓勵初中生積極參與各類體育活動，引導學生保持暑期鍛煉身體的習慣。

寒假期間父母外出不在家時，一定要提高警惕，不給陌生人開門，不隨意接受陌生人送禮、送物。防止壞人詐騙及發(fā)生意外事件。

遵守交通規(guī)則，不闖紅燈、不翻越隔離欄。行走或騎車時不看手機、不聽音樂，不在馬路邊或停放的車輛后玩耍、打鬧。

不在飄窗或陽臺上玩耍，不往窗外拋物，不將身體探出窗外。不用濕手或濕布觸碰家用電器。發(fā)現(xiàn)火情，及時撥打119。

多與父母、家人、同學溝通、交流，遇到問題自己無法解決時，學會請他人幫助解決。多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往。多微笑、多自信，遇到挫折不氣餒，開心過好每一天。學會感恩，管理自己的情緒。

寒假安全溫馨提示

1.注意防寒保暖，預防凍傷。冬季天氣寒冷，要適時增添衣服、穿好棉衣褲、棉鞋，戴好手套、帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒;

2.不要在有積雪、結冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔傷事故;

3.不在江河湖塘等水邊、親水平臺、工地水坑等區(qū)域玩耍;

4.不撿拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘邊洗手、洗東西、抓魚蝦、撈水草等。

初中生開學后不想上學怎么辦

學生在處于長時間的學習中，厭學的情緒其實也是疲勞的一種表現(xiàn)，也就是休息時間過少，如若是精神不佳的狀態(tài)，可以通過補充睡眠，以及增加休息時間的方式來解決，在未來的學習當中，也要勞逸結合，可以適當?shù)刂贫ㄒ环莺侠淼膶W習安排表，根據(jù)計劃實行，可能效果會比較明顯。

適當參與減壓行動，厭學情緒嚴重可能來源于心理承受的壓力，壓力要及時釋放，如若積壓過久，輕的可能影響情緒，重的可能影響身體，通過減壓行動可以幫助學生更好地調整自己的心態(tài)。

比如可以來一場旅游、挑戰(zhàn)極限運動、與好友傾訴等，只要能夠釋放內心的壓抑即可，但方式要確保是安全的以及合法的，如此以來，學生內心的壓抑得到了釋放，自然在回歸學習當中，厭學的情緒便會減弱，甚至消失不見，轉而把精神力都專注于學業(yè)中，自然得到的結果也會符合各位的期愿。