被北大錄取女生分享經(jīng)驗強(qiáng)調(diào)沒手機(jī)

山東濟(jì)南被北大錄取女生分享經(jīng)驗的事件中，女生坦言自己沒有手機(jī)，不是因為經(jīng)濟(jì)原因或技術(shù)不足，而是家長針對她對手機(jī)的使用進(jìn)行了限制。這個事件引發(fā)了對于家長對于孩子手機(jī)使用的限制的思考和討論。

山東濟(jì)南被北大錄取女生分享經(jīng)驗的事件中，家長限制孩子玩手機(jī)體現(xiàn)了對孩子身心健康的關(guān)注和對技術(shù)與社交互動之間平衡的思考。

在確保孩子健康成長的前提下，家長應(yīng)審慎考慮對孩子手機(jī)使用的限制程度，培養(yǎng)孩子正確使用手機(jī)的能力。家長與孩子之間的溝通和理解是實現(xiàn)這一目標(biāo)的重要基礎(chǔ)。

高中生怎么提高自制力

1.正確認(rèn)識自制力。自制力，是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善于激勵自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機(jī)、行為和情緒。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我們處理事情的理性。

2.要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會自主決斷。古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"

3.要給自己定目標(biāo)，做個時間表，把每天想干該干的事都列舉出來，做到每天目標(biāo)日日清。若實在做不到日日清，可讓家長、同學(xué)監(jiān)督。也可和同學(xué)一塊兒“約題”，互相促進(jìn)，互相督促完成當(dāng)天約定的任務(wù)。

4.要實在管不住自已，要用破釜沉舟的辦法。例如：如果你覺得你控制不住自已玩手機(jī)，你可以選擇斷掉自己的后路的辦法(斷掉網(wǎng)線，摔掉手機(jī))。雖然這樣太武斷，但是若能提高自制力，考上理想的大學(xué)，損失一個手機(jī)算什么。

高中生自制力差怎么辦

安排自主學(xué)習(xí)時間

自主學(xué)習(xí)時間是除了要把老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)完成，還要有自己的學(xué)習(xí)計劃。比如提高自己的弱項，或者是利用參考書或者課外書拓展課內(nèi)知識。等你有了一定的學(xué)習(xí)渴望之后，就要自己要求自己去掌握更多的知識，例如多看看課外書，多閱讀英語小說等等，以利于自己提高學(xué)習(xí)興趣和拓展課外知識。

多于同學(xué)、老師交流學(xué)習(xí)上的問題和方法

多去問老師和同學(xué)問題，這樣不僅可以改善跟老師和同學(xué)之間的關(guān)系，而且通過與人交流而學(xué)習(xí)，會使得學(xué)習(xí)變得有趣生動;還有多在課堂上回答老師的問題，既能提高課堂學(xué)習(xí)效率也能鍛煉自己快速思考的能力，對學(xué)習(xí)信心也非常有幫助。

關(guān)于自制力差的同學(xué)，在端正學(xué)習(xí)態(tài)度的同時，還可以從下面兩個方面入手：第一，從自身方面，對自己要嚴(yán)格要求，每天給自己定下一些小目標(biāo)，例如今天要背完20個單詞，沒背完英語單詞不能跟同桌聊天等等;第二，讓同桌或者前后桌監(jiān)督自己，一旦自己的防線被打破了，就要受到他們的牽制，而且要適當(dāng)?shù)卦O(shè)置一些懲罰。

提高自制力要靠他人監(jiān)督，而最主要的還是要靠同學(xué)們的自覺性。只有自己有信心，別人對你的幫助才更有效果。

認(rèn)真完成課后作業(yè)

按時完成老師布置的課后作業(yè)，無論是需要書寫的作業(yè)還是預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)任務(wù)，都要認(rèn)認(rèn)真真的完成。有些同學(xué)認(rèn)為預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)任務(wù)老師不檢查就不認(rèn)真做甚至不做，這就是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，自制力低的典型表現(xiàn)。完成包括復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)任務(wù)在內(nèi)的課后作業(yè)，這是一個完整的學(xué)習(xí)過程，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，所以不管老師是否檢查都應(yīng)該認(rèn)真完成。

高中生如何提高專注度

第一個方法就是給自己定計劃。比如學(xué)習(xí)到幾點(diǎn)再休息，可以定個鬧鐘，不到時間就一直學(xué)習(xí)，這樣可以讓自己更專注于學(xué)習(xí)的內(nèi)容，避免老看時間。

第二個方法是不在安靜的環(huán)境里學(xué)習(xí)。如果你能訓(xùn)練自己在喧鬧的條件下學(xué)習(xí)，那么定力一定是非常不錯的，再回到安靜的環(huán)境下讀書效果會更好。

第三個方法是養(yǎng)成習(xí)慣。在固定的時間段做固定的事情，這樣你以后無論做什么事情都會給自己制定以后，并按計劃執(zhí)行，執(zhí)行力會比較強(qiáng)。

第四個方法是制定獎懲措施。在自己完成或沒有完成設(shè)定的目標(biāo)與任務(wù)時，就給自己相應(yīng)的獎勵或懲罰，這時你就會按照自己立下的規(guī)矩去辦事，無規(guī)矩不成方圓。

第五個方法是扔掉手機(jī)。手機(jī)是最影響我們執(zhí)行的一個絆腳石，因為一拿起手機(jī)就放不下了，時間也會偷偷溜走，會轉(zhuǎn)移走我們的注意力，不利于訓(xùn)練專注力。

提高注意力的方法有哪些

1、一些學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的就寢習(xí)慣，晚上熬夜學(xué)習(xí)、看小說或者和同學(xué)聊天、玩游戲，直到很晚才睡覺，導(dǎo)致睡眠不充分，白天上課精力不足，有的學(xué)生第一節(jié)課就昏昏欲睡。午休也十分重要，很多學(xué)生不注重午休，一些學(xué)生中午不休息，做作業(yè)，也有的學(xué)生打籃球、下象棋、聊天、看小說、上網(wǎng)等，這么做不但沒有休息，而且也使得身心困乏不堪?？上攵?，上課的效果了。

2、吃一些還原性的食物，比如：ve，菠菜，花菜，黃瓜，白菜等，不要吃太油膩的東西，少吃堅果類食物。這些食物能使學(xué)生精力充沛，幫助學(xué)生提高注意力。