陜西高考備考復(fù)習(xí)建議

陜西高考備考第一輪復(fù)習(xí)

第一輪復(fù)習(xí)主要是補(bǔ)習(xí)過去學(xué)習(xí)中的弱科、弱點，并搞清楚各知識點、串點連線，形成屬于自己的知識體系。最主要的是記住知識點中的公式、定律、定義、性質(zhì)等重要結(jié)論，同時總結(jié)歸納各知識點的重要題型，最好是以往高考出現(xiàn)的?？键c。

陜西高考備考第二輪復(fù)習(xí)

第一輪復(fù)習(xí)結(jié)束以后，基本上完成了所有科目的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)，而第二輪復(fù)習(xí)的重點就要轉(zhuǎn)移到高考各個學(xué)科的命題方向進(jìn)行專題復(fù)習(xí)。

以英語為例，可按高考英語卷分為“選擇題”、“填空題”和“閱讀題”等進(jìn)行針對性復(fù)習(xí)。通過專題復(fù)習(xí)訓(xùn)練，目的是總結(jié)和記憶高考各科可能出題的規(guī)律和各類題型。

陜西高考備考第三輪復(fù)習(xí)

這輪復(fù)習(xí)主要是按高考題的模式進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí)。首先要求按規(guī)定時間完成練習(xí)，并調(diào)整各學(xué)科的題目解題時間。

高考考前心理焦慮如何緩解

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

當(dāng)我們感到緊張焦慮，而且得不到環(huán)節(jié)的時候，我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，但是不要做過于激烈的運(yùn)動，免得使自己過于疲勞。我們可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如慢跑，瑜伽等。運(yùn)動可以使大腦分泌多巴胺，而多巴胺是使人感到快樂的物質(zhì)。

正確認(rèn)識高考

我們不要把高考看到太重，在高考前如果我們感到很緊張，我們就告訴自己，這只不過是眾多考試當(dāng)中的一次，我們從上學(xué)考試經(jīng)歷了大大小小無數(shù)次的考試，這一次也沒什么特別的，用平常心去對待它，這樣做能有效的緩解緊張的情緒。

及時處理已經(jīng)出現(xiàn)的緊張情緒

如果我們在高考之前已近剛出現(xiàn)了過于緊張的情況，那么這時我們要做的就是及時的轉(zhuǎn)移注意力。比如幫助父母做做家務(wù)，或者和父母聊聊天，聽聽音樂，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動。這些方法都可以緩解緊張的情緒。同時要注意，運(yùn)動的時候不要過量，以免造成身體上的疲勞。

高考臨場發(fā)揮13個考試技能

俗話說，技多不壓身，13個臨場考試技能可是會幫助學(xué)生順利通過考試、多拿分的哦!

01、拿到試題要通讀，做到心中有數(shù)。

一般規(guī)定，高考在發(fā)卷后五分鐘之內(nèi)不能答題，考生應(yīng)先檢查的名稱、頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰、完整，同時一定要聽清監(jiān)考提出的要求及更正錯誤之處。接著將瀏覽一遍，了解試題結(jié)構(gòu)、題型、分量，當(dāng)讀到熟悉而有把握的試題時，應(yīng)暗示自己，這里可以得分，樹立信心，切忌把注意力集中在吃力的試題上。

若通讀全卷后尚未到答題時間，則應(yīng)認(rèn)真完成大題的審題，最好將試題多讀幾遍。

02、開始答題后，要全神貫注，千萬不要東張西望。

在考場上，不少學(xué)生都有東張西望的毛病，注意力不集中，也有可能是因為考試壓力大導(dǎo)致的。東想西想，對于大題量不要害怕，從容應(yīng)對，合理分配時間和答題順序，要相信自己一定能夠順利完成。

03、做完一題之后，暫停5或10秒鐘。

一般考生為了趕快做完試卷題目，于是就分秒必爭，做完一題之后，馬上做下一題。雖然時間對結(jié)果影響很大，但是這種不妥當(dāng)。因為回答一個問題的思考模式并不一定適合其他的問題，必須讓頭腦冷靜下來。

為了以新的思考模式去回答下一題，就必須暫停5或10秒鐘，在心中暗示自己“又順利解決一題”，同時認(rèn)真地讀下一道題，使頭腦改變思路，這種表面上看來似乎是浪費(fèi)時間的做法，實際上卻是在節(jié)省時間。

04、絕對答不出的問題，就干脆放棄。

這叫“棄卒保帥”，絕對答不出的題，磨半天也是徒勞，放棄它，而在會做的題上確保高分，才是高考獲勝的戰(zhàn)術(shù)。

那么如何決定是否放棄呢?有經(jīng)驗的老師認(rèn)為，決定放棄的時間是每道題所分配時間的三分之一。假如，每題有10分鐘的解答時間，如果碰上該放棄的題目，大致做題約3~4分鐘，仍然覺得無從下手即可決定放棄。如果思考到分配的時間全部用完才放棄，則整個時間都浪費(fèi)了。

考試時，放棄問題后所剩的三分之二時間，可用來做其他的題目，以把放棄的分?jǐn)?shù)彌補(bǔ)回來。

05、想不出答案時，可以換一種思考方式。

拐個彎解決問題。例如：在寫英文時，如果想不出“直抒胸臆”要如何譯成英文，就可以應(yīng)用這個，“直抒胸臆”→“說話直接”，結(jié)果就能順利寫出“l(fā)et‘s talkfrankly”這樣的句子了。

像這樣，只須改變角度，就能簡單解決束手無策的問題。無法答出問題時，還可預(yù)先列舉與問題有關(guān)的一切條件，再配合需要來確認(rèn)問題，將這些條件以各種角度來進(jìn)行檢查，也許能找到解題的“鑰匙”。

06、想出好幾個似是而非的答案時要寫出來，不要只在腦中做比較。

考試時一緊張，有些東西就會變得難以確認(rèn)，遇到這樣的情況不妨把答案都寫下來比較，寫成文字之后，每一個字都直接刺激眼睛，再以是否順眼熟悉作為基準(zhǔn)來判斷，把握會比較大。

07、做不出來時先留下記號，繼續(xù)答下一個題目。

一旦遇到難題無法再繼續(xù)下去時，應(yīng)暫時放棄，先做其他的題目比較理想，但是在做下一題時，先在做不出來的題目前做一個記號，可把題目所包含的信息要點和你已經(jīng)進(jìn)行的思考寫在草稿紙上，下次再重新檢查時，可節(jié)省重新閱讀該題內(nèi)容的時間，省去了重復(fù)的思考。

08、突然忘記時千萬不要慌張

考試時常會出現(xiàn)這種情況：本來某個題目記得很清楚，可是突然什么也記不起來。這時切記不要慌亂，可以放松一下，也可以想想該項內(nèi)容在書的哪一部分，這部分又有哪些等。這樣的回憶會使你茅塞頓開。

09、抓住答題要點，不必贅述。

有的考生答題時惟恐答不全，于是就把許多有關(guān)聯(lián)的答案都“堆”到卷子上。其實論述題、簡答題是按要點給分的，只要答案中反映出該題的要點，就會得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，所以答題時要抓住中心問題，再擬出答題提綱，然后簡單地一揮而就。這樣既能得高分，又能充分利用有限的時間。

10、舉棋不定時，堅持第一印象。

考試中常會遇到一題有幾個答案，而自己又不能肯定哪個是正確的情況，這時應(yīng)選擇先想到的那個。接觸一道題后想到的第一個答案往往是我們因長期練習(xí)而產(chǎn)生的本能反應(yīng)，選擇它，正確的概率會相對大一些。

11、先審題后落筆，先思考后回答。

千萬不要為了趕時間，沒有弄清題意、題目所包含的全部信息以及所問的問題就急于下筆，結(jié)果答題出錯或答非所問;或者看到題目與以前做過的題目類似，不認(rèn)真思考就給出答案，其實題目的條件、問題、考察的角度已發(fā)生變化;對于一些答題，要先理清答題思路，再開始答題。記?。悍€(wěn)扎穩(wěn)打，欲速則不達(dá)。

12、如果完全沒有信心時，就用猜題。

在答題時，如果幸運(yùn)猜中，就可對一些一知半解的問題及客觀題拿到分?jǐn)?shù)，對于選擇題至少有25%的機(jī)率得分，將試卷空著是很可惜的。

13、檢查試卷時，要變換思路，采取另外的方法論證答案。

同時要自信，不要無端懷疑自己，將原來正確的答案改掉，匆匆忙忙另做一套錯誤的內(nèi)容。