6月7日：9:00至11:30考語(yǔ)文科目;15:00至17:00考數(shù)學(xué)科目。

6月8日：9:00至11:30考文科綜合/理科綜合科目;15:00至17:00考外語(yǔ)科目。

高三如何快速提高成績(jī)

1、課堂上老師強(qiáng)調(diào)的都是一直以來(lái)大家的普遍問(wèn)題和考試常見(jiàn)的知識(shí)點(diǎn)，跟隨老師的思路，才能知道自己復(fù)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)該放到哪，應(yīng)該怎么分配自己的時(shí)間。如果把老師講課的時(shí)間拿來(lái)刷題，那么就會(huì)錯(cuò)過(guò)重點(diǎn)難點(diǎn)，搞不清易錯(cuò)之處，對(duì)于提高高三成績(jī)不僅沒(méi)有幫助，還可能會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下滑。同理，晚上熬夜學(xué)習(xí)，白天上課精力不夠，常常犯困，更是不可取。

2、高三要養(yǎng)成記錄錯(cuò)題的習(xí)慣，這是學(xué)好每門(mén)課都必須要做的。錯(cuò)題肯定是我們沒(méi)有學(xué)好的地方，常把錯(cuò)題拿出來(lái)看看，在錯(cuò)題中多總結(jié)思考，這有助于我們快速提高高三成績(jī)。

3、就是對(duì)于記憶力不好的高三同學(xué)，當(dāng)然對(duì)于記憶力好的同學(xué)也是適用的，就是可以把不懂的知識(shí)點(diǎn)反復(fù)學(xué)習(xí)和記憶，俗話(huà)說(shuō)，熟能生巧，一遍看不懂記不住，就多看幾遍記住和理解就可以了。做題更準(zhǔn)確，成績(jī)也會(huì)更高。

高三焦慮怎么疏導(dǎo)

1.合理期望：自我要求要合理，制定目標(biāo)要適度，如果自己無(wú)法判斷目標(biāo)是否合理，可以把目標(biāo)和信任的人分享，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。

2.接納自我：每個(gè)人的個(gè)性特征都會(huì)有各自的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，接納的態(tài)度和生活中的揚(yáng)長(zhǎng)避短才是最重要的。

3.多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦垂體分泌使人快樂(lè)的激素，因此，運(yùn)動(dòng)是公認(rèn)的緩解焦慮和抑郁情緒最好的天然“藥物”。

4.多交流：通過(guò)溝通，可以讓你不再封閉在自己的內(nèi)心世界里，可以讓你更多的感受到支持，起碼知道你的很多問(wèn)題其實(shí)大家也都一樣，并不是你一個(gè)人在孤軍奮戰(zhàn)!

5.開(kāi)眼界：開(kāi)闊的心胸始于開(kāi)闊的眼界，不被眼前的茍且所累，做個(gè)短途旅行，和不同生活環(huán)境的人交流，看不同種類(lèi)的書(shū)籍等等，都會(huì)開(kāi)闊你的眼界。

6.經(jīng)常感受愛(ài)與被愛(ài)：表達(dá)愛(ài)，傳遞愛(ài)，是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的，嘗試給你最應(yīng)該表達(dá)愛(ài)意和感謝的人編輯一條短信，真誠(chéng)的表達(dá)出你的愛(ài)和感謝!當(dāng)你完成，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣做會(huì)給你帶來(lái)力量，帶來(lái)方向。

高三學(xué)生高考備考建議

一、懂得勤奮刻苦

高三與高一高二的學(xué)習(xí)和生活截然不同，雖然在同一所學(xué)校，同樣是在教室，但是高三依靠的是自己的自主學(xué)習(xí)和悟性。高三的學(xué)習(xí)應(yīng)該是這樣的：每天按照計(jì)劃去做，要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣，要重視細(xì)節(jié)，最忌眼高手低。

俗話(huà)說(shuō)：熟能生巧。想要考得好，就得多做題。想取得成功，方法只有一個(gè)，就是一次一次反復(fù)地去做，一直做到嫻熟自如，沒(méi)有人比得上你，你就是領(lǐng)軍人物。

二、能夠持之以恒

有一個(gè)法國(guó)謎語(yǔ)，也是一道的數(shù)學(xué)推理題，叫“荷花塘之謎”是這樣說(shuō)的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面積擴(kuò)大兩倍，30天后就會(huì)占滿(mǎn)整個(gè)荷塘，那么第28天的時(shí)候荷塘里會(huì)有多少面積的荷花?我們可以算出來(lái)：從四分之一面積擴(kuò)大到整個(gè)面積需要兩天，也即第28天，荷塘里會(huì)有四分之一面積的荷花。

題目很簡(jiǎn)單，但它背后蘊(yùn)含的道理卻不簡(jiǎn)單。對(duì)每一朵荷花而言，它們的變化速度是一樣的，在第29天到來(lái)之前，它們費(fèi)心盡力，也只完成目標(biāo)的四分之一;而最后的兩天卻如有神助，拓展了絕大多數(shù)。

三、要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)

高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真正體會(huì)到什么叫夜以繼日，什么叫收效甚微，什么是屢戰(zhàn)屢敗，什么是屢敗屢戰(zhàn)。面對(duì)挫折，選擇放棄還是堅(jiān)定不移地繼續(xù)前行，取決于你對(duì)成功的向往與渴望，取決于你的執(zhí)著與頑強(qiáng)。成功是蘊(yùn)含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，要有斗志和勇氣，才可以享受到真正的奮斗的樂(lè)趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰戰(zhàn)斗。

高效學(xué)習(xí)的竅門(mén)有哪些

有實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)行為如果人們能夠股堅(jiān)持超過(guò)100天的時(shí)間，那么這個(gè)行為就會(huì)成為這個(gè)人的習(xí)慣，這也就是習(xí)慣的養(yǎng)成，因此同學(xué)們要想成為他人眼中的學(xué)霸，那么好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法是必須的。

首先就要養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。課前預(yù)習(xí)能夠讓自己提前了解到老師接下來(lái)這節(jié)課所講的大概框架，同學(xué)們可以在預(yù)習(xí)后有不懂不會(huì)的問(wèn)題待著問(wèn)題上課，更有針對(duì)性和目的性，在課堂上及時(shí)問(wèn)老師，遇到不會(huì)的及時(shí)發(fā)問(wèn);二課后復(fù)習(xí)則能讓同學(xué)們對(duì)近日所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行二次梳理，給大腦再次留存一次記憶，是非常有效果的提高成績(jī)的方法。

另外學(xué)習(xí)要主動(dòng)，最好自己制定一個(gè)符合自己學(xué)習(xí)和作息習(xí)慣的時(shí)間表，每天按照時(shí)間表上的安排進(jìn)行相關(guān)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，這樣不僅能讓學(xué)習(xí)生活變得有規(guī)律，更能讓同學(xué)們做事有條理有安排，不急不慢，循序漸進(jìn)，并且每完成一件事也會(huì)給同學(xué)們?cè)鎏硪欢ǖ膶W(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)動(dòng)力。

其次在上課時(shí)，要注重上課聽(tīng)講的效率，要看書(shū)本，記憶書(shū)本上的必備知識(shí)，在腦海中做到有印象有記憶點(diǎn)，最好能讓知識(shí)像放電影一樣在腦海中依次過(guò)一遍;另一點(diǎn)在課上也要養(yǎng)成“查”的習(xí)慣，不懂不會(huì)的就要先自己查缺補(bǔ)漏，通過(guò)各種方法來(lái)解決自己難以解決的問(wèn)題，這個(gè)過(guò)程無(wú)論是問(wèn)老師也好自己查閱資料也罷，都是幫助自己養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)能力的好方法。