暑假是同學們十分期待的日子，同學們在暑假中除了好好玩之外，還要注意自己的學習問題，不能讓玩荒廢了我們的學業(yè)，以下是七年級《暑假生活指導》答案。

　　七年級《暑假生活指導》答案 山東版

　　開頭

　　p4飲食文明：

　　1、進入餐廳后不大聲喧嘩，講文明懂禮貌共創(chuàng)文雅健康就餐環(huán)境。遵守就餐秩序不擁擠起哄，排隊買飯依次刷卡。

　　2、不在餐廳內(nèi)酗酒、劃拳、吸煙或做影響他人就餐的事情。

　　3、自覺維護環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰、亂扔垃圾、剩飯剩菜倒入菜盆或潲水桶內(nèi)。

　　4、愛護餐廳設施、設備及餐具，不隨意挪用或他用。

　　5、勤儉節(jié)約計劃用餐，不浪費一粒糧食。

　　6、用完餐后將餐具放入指定地點或交于工作人員。

　　7、尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務不滿意，可及時向餐廳管理人員反映，不侮辱甚至打罵工作人員。

　　8、就餐中出現(xiàn)問題(飯菜質(zhì)量、衛(wèi)生等)找相關人員或部門解決。

　　住宿文明：

　　1.自覺執(zhí)行學校關于學生宿舍管理的各項規(guī)定，服從工作人員的管理，尊重工作人員的勞動。

　　2.宿舍內(nèi)精神生活應健康，言行要文明。

　　3.未經(jīng)本人同意，不隨便動用他人物品。

　　4.要注意整潔

　　5.艱苦樸素，勤儉節(jié)約

　　6.嚴格遵守作息制度，按時起居。

　　7.宿舍內(nèi)不得留宿非本宿舍人員。 8.不在宿舍內(nèi)從事各種經(jīng)商活動。

　　9.宿舍內(nèi)做到“十不 ”(不亂貼，不亂畫，不拉繩，不掛床簾，不釘掛鉤，不拆、砸、不踢、不摔公共設施和設備，不擅自挪動床、柜、行李架)。 10.愛護公共財物。

　　11.提高警惕，防火防盜。

　　p5.堅持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神。 ——伏爾泰

　　2.公共的利益，人類的福利，可以使可憎的工作變?yōu)榭少F，只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。 ——佚名

　　3在希望與失望的決斗中，如果你用勇氣與堅決的雙手緊握著，勝利必屬于希望。——普里尼

　　4.一個人所能做的就是做出好榜樣，要有勇氣在風言風語的社會中堅定地高舉倫理的信念。 ——愛因斯坦

　　p6

　　喧泄法。當你失意、不快樂或心里郁悶時，可以瘋狂地跑步或做其他富有挑戰(zhàn)性的工作，也可以找個知心朋友傾訴一番。但一定不要憋在心里，因為那樣對身體是沒有好處的。

　　轉(zhuǎn)移法。當一扇門關上的同時，另一扇就向你敞開了，所以你不必沮喪，專心觀察發(fā)現(xiàn)就行了。再說，目標仍然存在啊，只是這條路暫時施工無法通行而已，你應做的是另尋一條路，繼續(xù)前行，別忘了殊途也能同歸!

　　p7矛盾是雙方構(gòu)成的。對父母，要體諒他們的用心，多看他們的長處，體會他們的苦衷;對自己，要從親情、道德、責任等多角度嚴格要求，克服任性、固執(zhí)等毛病。要幫助學生權(quán)衡利弊，預見不同態(tài)度和行為帶來的不同后果，做到理智地處理與父母交往中遇到的問題。

　　防范網(wǎng)路上癮癥的治本之道，就是在現(xiàn)實生活中利用智慧讓自己過得很好。我們認為產(chǎn)生網(wǎng)路上癮問題的根源來自於現(xiàn)代人缺少某些知識與能力去滿足人類基本需求，自己無法主宰現(xiàn)實生活，所以必須透過虛擬世界來彌補在現(xiàn)實不能滿足的缺憾。